En rolig träningsform

Boxning är en intensiv och rolig träningsform

Att hålla sig aktiv och träna regelbundet är ofta lättare sagt än gjort, framför allt när man lever ett hektiskt liv med barn och åtagande från morgon till kväll. För mig personligen underlättar det att hitta en träningsform som inte nödvändigtvis känns som träning utan som en rolig sysselsättning.

Efter att häromdagen ha snubblade över denna sajt med allt om boxning tändes något i mig då det känns som boxning är en träningsform som kanske hade passat mig. Och jag funderar inte på att testa boxning för att jag ska bli bättre på att slåss, istället är jag nyfiken på det då det är en mångsidig och intensiv form av motion med ett stort antal fördelar; både fysiska och mentala. 

 

Par, Kärlek, Pojke Och Flicka, Pojkvänner, Makar

 

Träna muskler, uthållighet och din mentala styrka

I mina ögon är det mest attraktiva med boxning att det är en komplett träningsform där man aktiverar hela kroppen på en gång. De som boxas professionellt är bland de mest vältränade människorna på planeten och även nybörjare kan dra nytta av dessa fördelar.

Boxning tränar nämligen i princip alla muskler i hela kroppen samtidigt som man får pusha sin uthållighet till max. Att köra ett pass med mitsar eller boxningssäck kommer aktivera hela kroppen och när man känner sig mer bekväm kan man ta träningen till nästa nivå och sparras med någon annan vilket ökar belastningen ännu mer.

En annan fördel med boxning som ofta förbises är den mentala biten. Att boxas är som sagt fysiskt påfrestande vilket innebär att man ständigt måste pusha sig själv. Och att sparras med någon annan (även om man har skydd) kräver dessutom ett enormt fokus i situationer som kan upplevas skrämmande.

Boxning kan alltså ses som ett sätt att öka sin mentala styrka samtidigt som du kan bygga muskel och stärka din kondition. En win-win-win, eller kan man säga så?

 

Flicka, Sport, Boxning, Vacker, Kvinna, Modell, Hår

 

Gruppträning med vänner gör det ännu roligare

Många boxningsgym i Sverige erbjuder idag klasser där man tränar i grupp vilket jag och många andra uppskattar då det är lättare att hitta motivationen tillsammans. Dessutom ger det en möjligheten att välja den träningsform som passar en bäst, dvs. om man vill boxas som motion eller för att bli bättre på boxning.

Så varför inte samla ihop ett gäng väninnor och boka ett boxningspass? Och har du testat boxning innan? Dela gärna med dig av din upplevelse!

 

//PUSS

Skateboards för tjejer

Antalet tjejer som skejtar ökar

När jag var liten fanns det skejtare. De var ofta de lite tuffa killarna i skolan och de var alltid ute på rasten med sina skateboards. Då kände jag inte till någon tjej som skejtade, men jag önskar att det hade gjort det. Idag är atmosfären helt annorlunda och det finns till och med särskilda skateboards för tjejer.

 

 

Numera ser jag fler tjejer som skejtar när jag går förbi skateparkerna där jag bor. Både tjejer och killar skejtar, åker kickbike eller cyklar. Jag tycker det är viktig att aktiviteter bjuder in både tjejer och killar till att prova på och aktivera sig tillsammans.

 

Det ökade skateintresset är en positiv utveckling

Det är ett enkelt sätt för tjejer och killar att umgås med varandra och jag tycker det är extra bra när tjejer börjar med aktiviteter som killar tidigare bara gjort. Vi vill ju bort från att killar gillar bilar och att tjejer gillar dockor. Mer tjejer till skateparken!

 

Det är viktigt att barn rör på sig, oavsett om de bara är ute och leker eller tränar på något sätt. Att skejta är en perfekt aktivitet och det är inte tidsbundet som en idrott. Nu är det inte längre bara tuffa killar som kan skejta, utan tjejer skejtar också. Heja!

 

Glöm inte skydden

Dock har jag en sista viktig poäng i detta. Om dina barn vill skejta – oavsett om de är killar eller tjejer – glöm inte hjälmen. Vi borde uppmuntra våra barn till lek och aktivitet, men också se till att de tänker på sin egen säkerhet och är försiktiga.

 

Att skejta är en risk eftersom barnen skejtar på betong eller asfalt och olycksrisken är hög då skateboarding trots allt räknas som en extremsport. Jag skulle iallafall inte låta mina barn skejta utan skydd, och det borde inte du heller!

 

//PUSS

 

iOS 14 – Widgets på hemskärmen

Jag kan inte sluta att leka med iOS 14.

Älskar verkligen den här nya versionen och sitter med det varje kväll. Får hela tiden nya idéer som gör att jag blir beroende.

Visade tidigare för er om hur jag hade designat min hemskärm på telefonen. Nu har det hänt ännu mera saker. Har kikat efter inspiration hos Pinterest där det finns hus mycket som helst. Är annars väldigt nöjd med designen på mina appar. Men har ändrat bakgrunden och mina widgets flera gånger om. Något som jag kommer att fortsätta med tills jag är hundra procent helt nöjd. 

Här får ni se resultat på fyra olika design som jag har gjort på min iPhone dom senaste dagarna.

Här är nummer 1.

Här blev det mycket i rosa färger.

 

Nummer 2.

Här blev det en blandning mellan rosa och mot mer beiga färger.

 

Nummer 3.

Här blev det rosé guld och ljusrosa.

 

Nummer 4.

Här blev det rosé guld med lite mörkare rosa färger.

 

Vilken design gillade ni mest?

 

//PUSS

Mina favoriter på YouTube

Mina tre underhållande YouTubers.

Jag brukar ofta kolla på YouTubers och får bara fler och fler favoriter. Gillar framförallt underhållning och ingen får vara lik någon annan. Avskyr när något känns kopierat från någon annan för då blir inte det unikt för fem öre. Därför vill jag börja att presentera mina favoriter för er som jag gillar allra mest just nu.

Mina tre underhållande YouTubers är:

 

Nummer 1: Antonija Mandir

Antonija Mandir är känd från Ex on the beach där hon träffade sin Jack. Deras gemensamma YouTube videos är så underhållande och roliga. Det är allt från deras gemensamma resor, en vanlig vardag, haul, mukbang, hunden Gino, renovering av ny lägenhet och mycket mer. Tycker att det är otroligt tråkigt att dom nyss har gått isär. Men ska ändå fortsätta att följa hennes kanal eftersom hon är en härlig och sprallig tjej med mycket energi. Gillar också att få se hennes söta hund Gino.

 

Nummer 2: TanbyKlara

Klara Tanby hittade jag genom Antonija Mandir. Dom brukade förr göra underhållande mukbang tillsammans och jag fastande för Klaras härliga personlighet och skratt. Började då att följa Klaras kanal på YouTube och fan vilken rolig tjej. Hon är inte blyg för att svära och börjar alltid sitt intro med ”Välkommen till en ny jävla Vlogg”. Man får se allt från den osminkade Klara som äter godis på morgonen medan hon är ute och kör i trafiken. Till att se lyxigare resevideos där hon också bjuder mycket på sig själv emellanåt. Diggar speciellt videorna när hennes söta brorson Ian är med. Herregud vilken underhållning det kan bli och hon bjuder verkligen på sig själv. Ja man blir glad av att bara höra hennes skratt. 

 

Nummer 3: Therese Lindgren

Therese Lindgrens kanal har jag följt allra längst och hon blir bara roligare och roligare. Jag behöver nog inte presentera henne så mycket för er eftersom typ alla redan vet vem hon är. Jag smälter av att se hennes söta hundra Rasmus och Ronja, hon är grym på att prata och har en härlig jargong med sin pojkvän Anders. Ni måste bara se hennes intro i senaste videon som är så himla sjuk haha. Videon hittar ni på länken i början av texten och likaså gör ni hos övriga YouTubes. 

 

Snart återkommer jag igen med några fler favoriter från YouTube fast då i en annan kategori! Ni får även tipsa mig om era favoriter i kommentarsfältet. För det vore kul även för mig. 

 

//PUSS

Att välja rätt försäkring

Försäkringar kan vara en djungel

En sak som är viktigt att ha lite koll på i livet är alla försäkringar som finns att välja mellan. Det finns fordonsförsäkringar som exempelvis bilförsäkring och MC försäkring vilket är väldigt vanligt I Sverige. För hus och tomt finns det villa och fritidshusförsäkringar.  

Men den allra viktigaste försäkringen I livet är den vanliga hemförsäkringen. Med en hemförsäkring så får ni ett bra grundskydd genom att skydda inte bara ditt hem mot brand och inbrott utan även dig själv som privatperson i form av överfallsskydd och rättskydd.  

Letar ni efter en hemförsäkring så kan Forsakrahem.se hjälpa er att hitta den hemförsäkring som passar bäst för er genom att jämföra alla hemförsäkringar samt ger råd och tips om vad ni bör tänka på. 

Får ni ett inbrott och era saker blir förstörda eller stulna så får ni ersättning genom er hemförsäkring då den täcker din egendom, med egendom menar vi dina egna, lånade och hyrda saker. Bra att veta är att det inte gäller för byggnader, båtar och bilar. 

Börjar det att brinna och dina saker förstörs genomen branden så får man självklart ersättning för detta. De olika försäkringsbolagen betalar ut ersättningar men denna ersättning kan variera mellan olika hemförsäkringar. Så det är alltid smart att välja en försäkring noga, så att man verkligen får den bästa hemförsäkringen. 

Den bästa hemförsäkringen är den som kommer passa dig själv allra bäst, men det finns de försäkringsbolag som i regel har lite högre ersättningar och bättre villkor än andra bolag. Villkoren i en hemförsäkring kan vara ganska svåra att tyda emellanåt men det är viktigt att alltid läsa dessa innan man tecknar en försäkring. 

Många studenter tänker inte på att de kan få rabatt genom att teckna en studentförsäkring. En studentförsäkring är i stort sett som en vanlig hemförsäkring men med ett lägre totalt ersättningsbelopp. Detta beror mest på att en student i regel inte äger så mycket saker och bor på en mindre yta, ofta runt 20-30 kvm. Så för att hitta den bästa studentförsäkringen så ska man jämföra försäkringarna innan. 

För dig som ska flytta till ett hus för första gången kanske inte hört talas om villahemförsäkring. Detta är en kombinerad villa och hemförsäkring vilket är viktigt att ha när man flyttar till hus. Villaförsäkringen skyddar huset och tomten medan hemförsäkringen skyddar dina saker och dig själv. 

 

Det finns många andra bra försäkringar som exempelvis sjukförsäkring och företagsförsäkring som är viktigt för alla företagare att skaffa så man får ett skydd för exempelvis sina produkter om man har en butik. 

Så när man ska teckna en försäkring oavsett vad det är för någon så ska man alltid skaffa så mycket information om dessa innan. Så man helt enkelt får det skydd man betalar för.

//PUSS

Drycker jag har testat på under sommaren

Inspirerad av olika drycker

Jag kollar väldigt mycket på youtube och många brukar visa om vad dom bland annat dricker. Blir då väldigt nyfiken om det är något nytt för mig och då måste jag självklart testa på det.

 

 

Shot

”Jag vet inte varför iKaffe kom med på bilden för den använder jag alltid i kaffet”. Så vi hoppar direkt på en shot som ska vara väldigt nyttig. Många dricker den i samband med frukost och det är en shot med ingefära och gurkmeja.

Vad tyckte jag?

Alltså det här går verkligen inte att dricka och förstår inte hur folk kan tycka att det är gott? Smakar helt vidrigt och klarade knappt av en halv klunk. Smakar typ stark medicin och var nära att spy. Alltså seriöst? Nä den ska jag aldrig mer köpa igen. 

 

 

 

Kokosvatten

Har sett att många youtubers är beroende av kokosvatten och tyckte att smaken verkade intressant. Jag personligen älskar vatten och tänkte att kokos kanske ger vattnet en fräschare smak?

Vad tyckte jag?

Där hade jag så himla fel! Det här smakar vidrigt och är inget för mig. Den påminner om en smaklös fluorskölj som man tvingades på som barn i lågstadiet. Något som säkert inte finns kvar idag men på min tid kom det en fluortant mitt i lektionen och delade ut dessa äckliga munskölj. Blä denna kokosvatten kommer jag aldrig mer att köpa igen. 

 

 

Men här däremot!

 

Här har vi flera olika smoothies och en juice. Något som faller mig i smaken och det här har jag druckit mycket av denna sommar. Allra helst vill jag göra mina egna smoothies men räcker inte tiden till det är dom här perfekta.

 

 

Okej det blir aldrig mer någon shot med ingefära för min del i framtiden och ingen kokosvatten heller. Men det är alltid kul att testa på nya saker och nu vet jag hur dessa drycker smakar.

Har ni smakat något av dessa drycker och vad tyckte ni isåfall?

 

//PUSS

Badställen i Örebro

Jag är som sagt nyinflyttad till staden Örebro.

Bodde innan nära Vättern och älskar denna sjö där jag ofta tog mina spontana dopp. Något som jag har skrivit väldigt mycket om här på bloggen. Alltså sjön som jag kommer att sakna här framöver. Jag visste i samband med flytten att det inte skulle finnas badställen lika nära som innan men såg inte det som största hindret.

Nu under semestern har jag och barnen besökt tre olika badställen i Örebro och nu ska jag berätta vilka ställen vi besökte samt om vad vi tyckte med betyg från 1-5.

 

 

Alnängsbadet

Alnängsbadet ligger 1,8 km ifrån mig och är det närmaste stället. Det är ett litet badställe på cirka 8000 kvadratmeter och har största vattendjup på 3,5 meter. Vattnet är konstgjort som består av grundvatten och källvatten från två djupborrade brunnar.

Jag säger bara BLÄ!

Det är som sagt ett litet badställe som stinker. Vattnet är hur smutsigt som helst och var även iskallt. Det positiva är gångavståndet men här kommer vi aldrig mer doppa oss igen.

Betyg: 1 av 5.

 

 

Hästhagens bryggbad

Badet ligger 5,1 kilometer ifrån mig och kunde på ett smidigt sätt ta bussen dit. Hästhagens bryggbad är ett nytt ställe som öppnades under april och ligger i Svartån i fritidsområdet Hästhagen. Det är en vik på ungefär 6×8 meter med bryggor. I anslutning med badet finns det uthyrning av kanoter och det såg vi mycket av under våran vistelse.

Ett mysigt ställe!

Det här stället var riktigt mysigt. Dock väldigt litet, vattnet var kallt men hundra gånger fräschare än Alnängsbadet.

Betyg: 3 av 5.

 

 

Hjälmarbaden

Hjälmarbaden ligger 11,1 kilometer ifrån mig och det var också smidigt att åka buss dit. Det är en sjö i den sydöstra delen av Hemfjärden i Hjälmaren. Där finns det en liten strand med bryggor runt omkring. 

Alltså jag älskar Hjälmaren!

Påminner väldigt mycket om Vättern och har varit där två gånger. Älskar att simma runt i större sjöar samtidigt som man ser utsikten till andra sidan. temperaturen låg som i Vättern runt 23 plus grader och vattnet var hur fräscht som helst. Den enda nackdelen är att sjön ligger en mil ifrån mitt hem men vi kan ändå ta oss dit.

Betyg: 5 av 5. 

 

Det var väldigt roligt att testa på några nya badställen. Hade bara önskat att Hjälmarbadet låg mycket närmare men dit ska vi åka till flera gånger. Nästa år får vi utforska flera platser och då återkommer jag självklart med mera information.

 

//PUSS

Handla mat på nätet

– I samarbete med matkassar.se –

Att handla hem matvaror

Något som vi alla gör eftersom mat är ett stort behov. Nu när vi måste hålla oss hemma vid minsta lilla förkylning är det inte alltid lätt. Speciellt för dom som inte har någon som kan hjälpa till med att handla matvaror. Då är det tur att nätet finns. Att handla allt man behöver via nätet samt att varorna levereras enda fram till dörren. En väldigt smart lösning.

 

Vad ska vi äta till middag idag?

Ja den frågan upprepas väldigt ofta dagligen. Ni vet när fantasin blir som helt bortblåst och man kommer inte alls på någon maträtt att laga. Något som faktiskt händer mig väldigt ofta. Det är både jobbigt och frustrerande då det oftast slutar med att man lagar samma mat hela tiden. Inget som man egentligen vill.

 

 

En lösning på problemet.

Att beställa hem en matkasse vore spännande för då får man hem automatiskt nya recept. Alltid kul med nya maträtter och då kanske man hittar någon ny maträtt att gilla. När jag väl har flyttat ska jag börja att beställa hem mat från matleverantörer och prova på någon matkasse. Då slipper jag även bära på alla kassar hem plus att det sparas en hel del tid till annat. Mer fritid kan man inte få för mycket av. 

 

 

Sveriges Matkassar

Har hittat en guide på nätet för just mat och matkassar. Adressen dit är matkassar.se där man kan jämföra flera matkasse-leverantörer och matleverantörer. Vilket är jättebra för det finns väldigt många att välja emellan och självklart vill man hitta det bästa alternativet för just sina behov. Där kan man läsa recensioner från andra kunder och även se alla prisklasser.

 

 

Att beställa hem matkassar har blivit väldigt populärt eftersom man får hem allt man behöver till sina måltider. Allt är redan planerat och det är bara att öppna kylskåpet och köra på. Man sparar tid eftersom man slipper gå iväg för att handla. Slipper lägga energi på att planera veckans alla måltider och man får dessutom chansen att få testa på nya maträtter. Därför är jag extremt nyfiken på att testa på det här.

 

– I samarbete med matkassar.se –

 

//PUSS

Sänk din lånekostnad


Det här med att ha lån

Att ta lån vill man helst undvika men visst kan det hända att man inte har något val. Som exempel lån till en bostad, billån, lån inför en större renovering och mycket mer. Det händer även för många att dom tar mindre lån som exempel shopping via nätet. Att man väljer betalningsalternativet faktura och räntan växer med tiden. Iallafall om fakturan inte betalas med det samma. En fälla som många gör är att samla på sig flera mindre lån med höga räntor. Något som blir väldigt dyrt i längden. Ja ni som har sett tv-programmet Lyxfällan vet vad jag menar.

 

 

Sänk dina kostnader

Men självklart finns det bra lösningar om man har alldeles för höga räntor. Alltså höga räntor som får lånen att bli mycket dyrare i längden. Det kan du få hjälp med hos Moank.se som ger dig verktyg och möjligheter att förbättra din ekonomi.

 


Något som jag aldrig tidigare läst om är att lån kan betalas ut som ett löneavdrag. Genom att ansluta sin arbetsgivare och få marknadens lägsta räntor för privatlån. På det sättet sänker man kostnaden på alla lån och avbetalningar. Det är en smart lösning som fungerar både för privat anställda och företag i offentlig verksamhet. Monk.se delar inga uppgifter till din arbetsgivare utan endast beloppet på lånet som ska återbetalas ut varje månad. På det sättet slipper man hålla reda på betalningar varje månad eftersom det dras automatiskt av på lönen.

 

 


Såhär går det till:

1. I samband med ansökan om lån fyller du i din arbetsgivare i ansökan och att du vill erhålla denna förmån.

2. Dom ansluter din arbetsgivare genom att kontakta dig och din arbetsgivare. Något som går väldigt snabbt och är mycket enkelt.

3. Sedan får du ett erbjudande då dom återkommer med låneerbjudande. Återbetalningen av lånet dras av från din lön varje månad.

 

//PUSS

För ett år sedan

För exakt ett år sedan 25/3 år 2019.

På den tiden publicerade jag alltid minst två blogginlägg om dagen och nu ska jag visa vad jag skrev om den dagen.

Första inlägget som publicerades på morgonen var om min helg. Då hade jag under helgen tränat både lördag och söndag samt tagit längre promenader. Skrev att vädret var fint men väldigt blåsigt. Som jag ser på bilderna hade jag mycket längre hår på den tiden och sådär långt passar jag verkligen inte i. 

 

 

Hade även köpt hem sushi som jag åt till en film från Netflix. Alltså det var en lugn och skön helg. 

 

 

Senare samma dag publicerade jag ett blogginlägg om en olja.

Det är en ekologisk Ricinolja från Loelle som kan användas till allt möjligt som hårinpackning, ansiktsrengöring eller massageolja. Men anledningen till att jag skrev om denna olja var för att den kan göra ögonbrynen fylligare. Eftersom ämnena tränger in i hårsäckarna och stimulerar hårväxten. Ni hittar hela blogginlägget genom att klicka här <— där ni kan läsa mera om oljan.

 

 

Innan använde jag ett serum från Xlash som är väldigt bra. Men nu använder jag oljan både på mina ögonfransar och ögonbryn varje kväll som ett balsam över natten. Har gjort det nu i över ett halvår och resultatet har blivit lika bra som det blev med Xlash. Betydligt billigare är det också. 

 

//PUSS