Skip to content

Årets första träning på gymmet och ett mål

Idag efter dagens första kopp kaffe bestämde jag mig för att dra till gymmet. Har inte varit där sedan i våras för jag har istället tränat hemma. Men idag kände jag för ett miljöombyte och då packade jag ihop träningsväskan, satte på mig mina gamla träningskläder och begav mig mot gymmet. Det blev alltså åretsContinue reading “Årets första träning på gymmet och ett mål”

Friskvård – Därför är det viktigt

Friskvårdsbidrag från arbetsgivaren Många arbetsplatser erbjuder friskvårdsbidrag till sina anställda. Något som bland annat min arbetsplats erbjuder. För att orka jobba i längden så behöver man ta hand om sig själv på bästa sättet. Då menar jag bland annat fysisk träning och andra metoder som får kroppen att bli starkare och friskare. Som att börjaContinue reading “Friskvård – Därför är det viktigt”

Tillskottsbolaget – kosttillskott från välkända varumärken till låga priser

– I samarbete med Tillskottsbolaget – Extra kosttillskott För er som tränar mycket vet om att man då behöver extra kosttillskott. Men även för oss andra som tränar mindre men ändå rör på oss regelbundet kan behöva något. Som exempel mineralerna kalcium och magnesium som är viktiga för muskler och skelett. Eller zink med c-vitaminContinue reading “Tillskottsbolaget – kosttillskott från välkända varumärken till låga priser”