Gårdagen i bilder

Igår hann jag inte blogga på hela dagen.

Tiden bara rann iväg men var duktig på att fotografera bilder från hela dagen. Något som jag annars alltid glömmer bort. Men här kommer det några bilder från morgon till kväll och vi startar med gårdagens första bild. 

 

 

Jag och sonen vaknade med stålande sol och det var så underbart. Helt fantastisk att se solen och en klarblå himmel. Då gick vi upp och jag grejade lite i hemmet och städade bort fredagsmyset från vardagsrummet. 

 

 

Vi tillagade en lyxfrukost som bestod av stekt bacon och ägg, kaffe och rostade mackor. Perfekt om man vill hålla sig mätt i några timmar. 

 

 

När vi hade ätit våran frukost begav vi oss på en långpromenad i solen.

 

 

Vi gick både ute i naturen och bland flera olika bostadsområden. Det är så roligt att se olika typer av bostäder då vissa är rena drömmen och andra inte alls i våran smak. 

 

 

När vi åter var hemma igen monterade jag upp två hyllor i vardagsrummet. Vet inte ännu om vad jag ska ha i dom men snart kommer jag säkert på det. Skulle även sätta upp några tavlor men klockan drog iväg och började istället med maten. Hade många ingredienser som skulle hackas och sånt tar sin lilla tid. Under tiden maten lagades hade jag även tvättstugan. 

 

 

Vi brukar alltid äta våra måltider tillsammans i köket men igår åt vi framför tv:n. 

 

 

Efter maten fick vi matkoma och då satte vi på en film. 

 

 

Resten av kvällen tillbringades i soffan med en massa gott och flera filmer på raken. Alltså våran dag gick åt till mycket men på kvällen blev vi lata sillar.

Idag får vi också fint väder och kan tänka mig att denna söndag blir ganska lik från igår. Men hoppas att tavlorna åker upp idag och det ska jag försöka att ta tag i. 

Önskar er alla en härlig söndag och vi ses senare mina finaste.

 

//PUSS

Rituals – nytt till badrummet

Äntligen fredag!

Vad skönt att det är fredag idag och helgen närmar sig. Torsdagar och fredagar är alltid dom värsta mornarna att gå upp på morgonen. Klockan ringer och det tar tid innan kroppen vill vakna till liv. Men imorgon får jag sova tills jag vaknar av mig själv. Äntligen säger jag! 

 

 

Förra året hade jag en premie med tidningen Sköna hem då jag fick hem några produkter från Rituals.

 

 

En duschtvål, en handtvål och två handdukar. Nu när det är nytt år är det perfekt att plocka fram nya produkter i badrummet. 

 

 

Dagens planer

Idag efter jobbet ska jag möta upp sonen min. Dottern har planer med sina kompisar och då ska jag och sonen ha en mysig helg tillsammmans. Längtar redan nu tills det blir kväll då vi ska hänga i soffan, kolla på film och äta gott.

Önskar er alla en härlig fredag och vi ses senare mina finaste!

 

//PUSS

Designen är färdig

Nu är jag äntligen nöjd!

Då med min nya design på telefonens hemskärm. Som bakgrundsfärgen, widgetar och apparna i helt nya utseenden. Har tidigare visat för er exempel på olika teman som jag testade på. Men kunde aldrig då bestämma mig för hur jag ville ha det. Nu är jag äntligen nöjd och här ska ni få se mina resultat.

Det blev fem sidor på hemskärmen. 

Första sidan:

 

Sida nummer 2:

 

Sida nummer 3:

 

Sida nummer 4:

 

Sida nummer 5:

 

Hur gjorde jag det här?

Jag hittade mina bilder hos Pinterest som jag då gjorde en skärmdump på. Klippte sedan bilderna till rätt storlek och genom appen Widgetsmith skapade jag mina widgetar. Apparna ändrade jag via appen Genvägar.

Det här tog sin tid men samtidigt var det riktigt roligt. Får se till sommaren om jag byter ut allt igen eller om jag låter det vara. Är iallafall väldigt nöjd med resultatet och därför vill jag inte ändra något just nu.

Vad tycker ni?

 

//PUSS

Psykologi för mänskligheten viktigt!

  1. Det man ska göra är också sluta bry sig vad andra tycker för att kunna komma vidare i livet.
  2. Behöver du tex stödsamtal sorg  online så kan du kontakta dem här. Du har annars också en samtalsterapi Ljungby om du bor i närheten
ChatGPT sade:

Ja, psykologi är verkligen en oerhört viktig del av vår förståelse av oss själva och andra, och det spelar en avgörande roll för människans välbefinnande. Psykologi handlar inte bara om att förstå och behandla psykiska sjukdomar, utan det handlar också om att förbättra vår livskvalitet, våra relationer och vår förmåga att navigera genom livets utmaningar. Här är några sätt på vilka psykologi är viktig för mänskligheten:

1. Förståelse av mänskligt beteende

Psykologi hjälper oss att förstå varför människor tänker, känner och handlar som de gör. Genom att studera hjärnan, känslor, tankemönster och sociala interaktioner kan psykologer och forskare identifiera mönster i mänskligt beteende och utveckla teorier om hur vi fungerar. Denna förståelse är grundläggande för att kunna skapa bättre livsmiljöer, arbetsplatser, utbildningssystem och samhällen.

2. Förebyggande och behandling av psykisk ohälsa

Psykiska sjukdomar som depression, ångest, posttraumatiskt stressyndrom (PTSD), bipolär sjukdom och schizofreni är en stor del av människors lidande globalt. Psykologi ger oss verktyg för att förebygga, behandla och lindra dessa tillstånd genom terapi, medicinering och andra metoder. Genom att förstå orsakerna till psykiska problem kan vi skapa bättre behandlingsmetoder och främja mental hälsa på ett samhälleligt plan.

3. Förbättra relationer och kommunikation

Psykologi är också en nyckel till att förbättra våra relationer – både på det personliga planet och i större sociala sammanhang. Genom att förstå psykologiska mekanismer som empati, konflikthantering och kommunikationsmönster kan vi bygga starkare relationer, minska missförstånd och skapa mer harmoniska och stödjande gemenskaper.

4. Bidrar till personlig utveckling och välmående

Psykologisk forskning om självkänsla, motivation, mindfulness och lycka har lett till metoder och tekniker som kan hjälpa oss att förbättra vårt eget välmående. Att förstå våra egna känslor och tankar gör det möjligt att utveckla bättre sätt att hantera stress, sätta upp realistiska mål och leva ett mer meningsfullt liv. Många självhjälpsstrategier är rotade i psykologiska teorier som ger oss verktyg för att leva i harmoni med oss själva.

5. Främjar mental hälsa på arbetsplatsen och i samhället

Arbetslivets psykologi har blivit en allt viktigare del av samhällsstrukturen. Genom att tillämpa psykologiska principer inom organisationer och arbetsplatser kan vi skapa miljöer där människor mår bra, känner sig engagerade och presterar på sin bästa nivå. Att förstå hur arbetsstress, ledarskap, motivation och arbetsmiljö påverkar anställda är avgörande för att skapa hållbara och produktiva arbetsplatser.

6. Psykologi inom utbildning

Psykologiska teorier om lärande, minne och utveckling är fundamentala för hur vi utbildar framtida generationer. Genom att förstå barns och vuxnas kognitiva och emotionella utveckling kan vi anpassa undervisningsmetoder för att optimera inlärning och skapa en mer inkluderande och effektiv utbildning. Det gäller också att förstå och förebygga problem som kan uppstå i skolmiljöer, som mobbning och stressrelaterade problem, genom att tillämpa psykologiska insikter.

7. Social rättvisa och jämlikhet

Psykologi spelar också en viktig roll i att förstå och motverka sociala problem som diskriminering, fördomar och orättvisor. Genom att utforska hur vi skapar stereotyper, och varför människor tenderar att behandla andra olika beroende på deras bakgrund, kan psykologin hjälpa till att forma mer rättvisa samhällen och minska negativa attityder och beteenden.

8. Främja fysisk hälsa

Psykologi och mental hälsa är också nära kopplade till fysisk hälsa. Psykologiska metoder som kognitiv beteendeterapi (KBT) och mindfulness har visat sig vara effektiva för att behandla kroniska sjukdomar, hantera smärta och förbättra livskvaliteten för personer med långvariga hälsotillstånd. Förståelsen av hur våra tankar och känslor påverkar kroppen är avgörande för att skapa en helhetssyn på hälsa.


Sammanfattning

Psykologi är ett kraftfullt verktyg som inte bara hjälper oss att förstå individens inre liv, utan också förbättrar vårt samhälle som helhet. Genom att använda psykologiska insikter kan vi förebygga och behandla psykisk ohälsa, förbättra våra relationer, skapa hälsosammare arbetsmiljöer och samhällen, och bidra till en bättre personlig utveckling och livskvalitet.

Psykologin ger oss en chans att förstå människan på ett djupare plan och skapa bättre förutsättningar för mental och social välfärd, vilket gör den till en grundläggande vetenskap för mänsklighetens utveckling.

Hade det inte varit för covid-19

  I början av år 2020 exploderade viruset Covid-19 världen runt.

Något som påverkade oss alla och livet blev helt annorlunda. Vi håller avstånd ifrån varandra, spritar händerna och många bär munskydd offentligt. Många är rädda och speciellt dom som ligger i riskzonen. Det är människor som tvingas isolera sig och undviker nära och kära.

Många har inte träffat sina anhöriga på flera månader eller kanske ett helt år. Utan social kontakt, närhet eller ens en kram. Det är så hemskt.

 

 

Nu i början av året 2021 fortsätter smittan att spridas trots alla Corona-restriktioner som bör följas. Vissa tar allt på största allvar och vissa tar det som en nypa salt. Hur länge ska det här egentligen fortsätta? Ska vi fortsätta att leva som vi gör även detta år eller kanske flera år framöver? Vad händer egentligen med världen?

 

 

Jag har många frågor i huvudet och det har gjort mig sömnlös varje natt under en längre tid. Om viruset inte hade exploderat världen och vi levde som vi gjorde innan dess. Då hade jag rest utomlands i somras, firat min jämnåriga födelsedag genom att åka på kryssning, jag hade åkt tåg med barnen till Stockholm för att fira jul med min mamma och syster. Istället har allt handlat om isolering och vi människor mår egentligen inte bra av det. Vi är flockdjur och är beroende av närhet och social kontakt. Om det fortsätter så här så blir befolkningen mer deprimerade. Folk får inte gå till gymmet, inte shoppa i fysiska butiker, inte vara ute på krogen, inte ta en fika på stan och framför allt inte träffa sin släkt.

Det går tydligen väldigt bra för systembolaget. För där handlar många alkohol och tillbringar helgerna med hemmakvällar och god dricka. Men vad händer om även systembolaget tvingas stänga? Då kommer det att bli kaos i samhället. Även många andra hemska saker kan hända och listan blir väldigt lång. 

 

 

Jag jobbar på ett sjukhus och vet om hur hemskt det är på vissa avdelningar. Patienter som har blivit svårt sjuka, ligger i respirator och kanske inte överlever. Är imponerad hur deras personal orkar jobba hela dagarna i alla dessa skyddskläder. Jag har provat på det vid ett tillfälle och jag kunde knappt andas i det. Vi måste ändå ha en stabil syresättning dagligen för att inte själva bli sjuka. Andningen är otroligt viktig och vi behöver regelbunden syre i lungorna. Ska vi kanske gå runt i rymddräkter i framtiden på våran planet? Frågorna är många och tar aldrig slut eftersom det finns inga direkta svar på allt som man undrar över.

Det här skrev jag bara spontant från mitt hjärta med mina funderingar och tankar kring denna Coronapandemin som vi lever i just nu. Det var cirka tre veckor sedan detta skrevs men valde att publicera inlägget idag. 

 

//PUSS

Här är resultatet

På min tv-bänk

Jag nämnde i senaste inlägget att jag hade köpt två bokhyllor. Förra veckan reserverade jag två bokhyllor från Jysk och det var dom två sista i lagret. I lördags hämtade jag hyllorna och byggde ihop dom.

Såhär såg det ut innan hyllorna var på plats.

 

Före:

 

Efter:

 

Jag ställde bokhyllorna på varsin sida på tv-bänken. Eftersom väggen är i betong så kan jag varken spika eller borra hål. Därför ville jag ha flyttbara hyllor och använde självhäftande spikar till tavlorna. 

 

 

I hyllorna ska jag förvara prylar i vita, beiga och bruna färger. Har beställt två prylar till som ska stå i dom tomma hyllorna och kommer att få hem dom i veckan. Då ska jag visa flera bilder på resultatet.

Vad tycker ni om resultatet?

 

//PUSS

Kan inte få nog

Nu är jag äntligen hemma!

Sov som sagt hos en polare inatt och idag på hemvägen stannade vi förbi Jysk. Där hämtade jag ut några prylar som jag hade reserverat. Kommer att visa er allt en annan dag.

 

 

Är så taggad!

Men jag kan avslöja redan nu att det bland annat var två smala bokhyllor. Alldeles strax ska jag montera upp dom och är så himla taggad. Det här är något som jag har funderat på länge och tror att resultatet blir jättebra. Inredning är just nu ett stort intresse och kan inte få nog av det.

Önskar er alla en härlig dag och vi ses senare mina finaste!

 

//PUSS

Bubblor

En ny serie

I höstas när jag spontant besökte inredningsbutiken Entré Presenter fastande jag för några ljushållare. Butiken hade precis fått in en ny serie med bubblor. Påminner lite om Mateus kollektion fast det här är betydligt billigare. Det fanns ljushållare, blomkrukor och skålar i denna serie. Då fick stycken två ljushållare följa med mig hem och då valde jag i två olika storlekar i vit färg. Fanns även i svart färg.

 

 

Några veckor senare var jag där inne igen och då var alla ljushållare slutsålda. Jag ville ha en skål från samma serie och den enda som fanns kvar var en i grå-lila färg. Då fick även den följa med mig hem.

 

 

Det var alltså en väldigt populär serie som tog slut otroligt snabbt. Vilken tur jag hade. 

 

 

Skålen brukar jag ha godis eller annat gott i under helgerna. Annars står den i köket som en fin inredningsdetalj på en hylla. 

 

 

Ljushållarna kan man använda på två olika sätt. Antingen värmeljus eller vanliga långa stearinljus. Dessa snygga ljushållare har jag i vardagsrummet och kommer visa fler bilder när ljusen är på.

Äntligen fredag!

Sista arbetsdagen på denna vecka och snart blir det helg. Idag efter jobbet åker jag iväg till en polare ute på landet. Vi ska snacka skit och hänga i soffan hela kvällen. Imorgon åker jag förbi Jysk där jag ska hämta ut några fynd till hemmet. Är så himla taggad inför det och ska visa er allt när det är färdig monterat och på plats.

Önskar er alla en härlig fredag och vi ses senare mina finaste!

 

//PUSS

Innan jag dör

Så vill jag!

Det är mycket som jag skulle vilja hinna med innan jag dör. Många saker drömmer jag om och vissa saker har jag som mål. Hittade en rolig blogg-lista med slumpmässiga punkter som jag har fyllt i.

 

Det här vill jag göra innan jag dör:

 

– Hit vill jag resa: New York för där har jag aldrig varit.

– Det här vill jag äta: Jag vill testa att äta ostron. 

–  En artist jag vill se live: Lady Gaga för hon är så himla grym.

 

 

–  Det här vill jag uppleva: Åka luftballong för jag älskar utsikter. 

–  Ett språk jag vill lära mig: Japanska för jag är fascinerad av språket.

–  En sport jag vill prova på: Räknas dans? Jag vill prova på magdans.

–  Här vill jag bo: Någonstans nära en sjö för jag vill ta spontana dopp när jag vill.

 

 

–  Den här boken vill jag läsa: Therese Lindgrens bok ”Ibland mår jag inte så bra”. Kan tänka mig att jag skulle känna igen mig av hennes erfarenheter inom psykisk ohälsa. 

–  En kraftansträngning jag vill klara av: Springa snabbast i världen men det finns ingen chans att jag skulle klara det haha.

–  En utmaning jag ska klara: Dra ner på antidepressiva läkemedel. Något som är en stor utmaning för mig. 

–  Ett äventyr som jag vill vara med om: Att båtluffa runt om i medelhavet vore rena drömmen.

 

 

–  Det här vill jag äga: Ett eget hus med många rum och en tomt utan insyn.

–  Ett jobb jag vill prova på: Utreda ett brott med polisen. Tycker att det är spännande med mysterier. 

–  Ett mål med min hälsa: Att våga bli lycklig och fri från psykisk ohälsa.

–  En person jag vill träffa: Min bästa kompis som bor alldeles för långt ifrån mig. 

 

 

–  En restaurang jag vill äta på: Har ingen speciell i huvudet men gärna en lyxrestaurang i New York. 

–  En känsla jag vill få känna: Besvarad kärlek.

–  Det här vill jag skapa: Det är hemligt.

 

//PUSS

Vulva-vänligt badskum

Vårdande badskum

Jag har länge velat testa badskum från märket DeoDocs. Har hört mycket positivt om märket och nu har jag äntligen klickat hem en.

 

 

DeoDoc Gentle Bubble är skonsam mot huden och även det känsliga området vid underlivet. En väldoftande skumbad med pH5 och är berikat med vitamin E, sheasmörolja och olivolja som tillsammans vårdar och mjukgör huden.

 

 

Denna fylliga formula lämnar huden silkeslen, fräsch, återfuktad och smidig. Doften består av lugnande noter av persika och blommor som gör badet en avkopplande ritual för kropp, själ och vulva. Produkterna är 100% veganska och finns både för män och kvinnor. 

 

 

 

Jag har ännu inte hunnit testa den men funderar på att göra det i helgen. Har ett badkar och älskar att ligga i ett skumbad om vintrarna. Brukar då tända upp några levande ljus och ha musik på i bakgrunden. 

 

 

I samband med det lägger jag gärna en ansiktsmask och har det lugnt och skönt.

 

 

Jag återkommer med recensioner när jag har provat denna badskum.

 

//PUSS