Förbättra en dålig dag

En dålig dag kan bli en bättre dag.

Oftast handlar det om ens inre inställning om dagen är bra eller inte. Men vissa dagar känner man sig inte lika glad och det är helt okej. Som exempel efter en sömnlös natt. En exakt sådan dag hade jag igår. Förr kunde jag låta humöret ta över mig helt och hållet men inte idag. Istället försöker jag att hitta stunder som vänder mitt negativa mående till det positiva.

Här kommer det några exempel som fick mig att må något bättre igår.

– Jag tog en lite längre morgonpromenad till jobbet. Eftersom frisk luft ger mig mera energi samtidigt som tankarna rensas.

– Oavsett hur jag mår så är jag alltid trevlig på jobbet. Men en sådan jobbig dag behöver jag mera positiv energi. Genom att ge och ta på jobbet genom att hälsa, prata, hjälpa varandra och ha roligt.

 

Netti Starby - En lifestyle blogg med inriktning mode, inredning och  skönhet.

 

– När jag kom hem från jobbet valde jag att ta en långpromenad samtidigt som jag lyssnade på en podd. Egentligen ville jag bara lägga mig ner i soffan men då skulle mitt mående bli sämre. Valde då att lyssna på Måndagsvibe med Hanna och Lojsan. En riktigt underhållande podd samtidigt som promenaden blir mycket roligare.

– Som avslutning av dagen valde jag att skriva detta inlägg då jag samtidigt kunde tänka igenom hela dagen.

Okej jag är fortfarande lite nere men det är helt okej. Med dessa enkla vardagssaker kan en sämre dag bli till det bättre.

 

//PUSS

12 comments / Add your comment below

  1. Så bra tips. När jag har en dålig dag så låter jag det bara vara så. Jag har noll energi till att försöka göra den bättre. Jag hoppas istället att nästa dag blir bättre.

  2. Vad bra av dig att du belyser detta med att man inte alltid är – och behöver vara – på topp varje dag.
    Hoppas att det känns bättre för dig imorgon.

    (Sent) Svar: Tack, kul att du gillar aprilsidorna i min bullet journal.

    Kram

Lämna ett svar

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.

Till startsidan