Snart exploderar min hjärna
Just nu har jag tusen tankar känns det som och snart exploderar min hjärna. Jag ska inte gå in på några detaljer men jag har väldigt mycket runt omkring mig och det känns som jag inte har kontroll över mitt liv.
God morgon finaste!
Ni är så himla underbara och jag suger på att svara på era fina kommentarer. Jag läser varje kommentar innan jag godkänner dom och blir alltid lika varm i hjärtat.
Fast det är så himla mycket för mig just nu så kan jag ändå inte låta bli bloggen. Egentligen borde jag ta en paus från bloggen i några dagar men jag får se hur det blir med den saken. Idag har jag i alla fall inlägg för hela dagen. Men oftast när jag känner mig stressad så går min hjärna i högvarv helt i onödan och det är just det som jag måste jobba med. Att ta en sak i taget och försöka att leva i nuet. Det är verkligen jätte svårt men jag måste försöka att tänka på ett annat sätt så att jag inte tappar kontrollen för det är då allt bara blir kaos.
Tack vare stresshanteringskursen som jag fick mycket lärdom av i höstas så har jag lärt mig att ta stressen på allvar. Det var längesedan jag skrev ett inlägg om vad jag lärde mig av kursen och det ska jag göra snart igen eftersom det är nyttigt att kolla tillbaka.
Ha en fin dag och vi ses senare mina sötnosar!
//PUSS
♥
20 comments on “Snart exploderar min hjärna”
Ibland gäller det att landa mjukt och ta kontroll över sig själv. Stresshantering är ett alternativ. Vill gärna veta mer. Hoppas att du tar hand om dig.
Åh hatar när man tänker för mycket på exakt allt så ens hjärna exploderar , hoppas du får en toppen bra tisdag trots detta!<3
Hoppas att stressen lägger sig <33
Godmorgon och glöm inte att andas 🙂
Godmorgon och glöm inte att andas 🙂
Usch det är aldrig roligt att känna så. Fin skjorta du har 🙂
Åh det värsta som finns är när man övertänker något tills man blir galen typ :/ jag gör de för ofta ?
Hoppas stressen försvinner och vill gärna veta mer om stresshantering stor kram till dig ???
Det låter jobbigt för dig 🙁 har du testat meditation? Mindfullness? Att bara sitta/ligga ner och andas, vara medvetet i nuet. Det finns appar och videos på youtube om du vill testa. Det är riktigt bra för att varva ner och koppla bort alla tankar för en stund. Jag gör det varje dag och varje natt när jag inte sover. Kram <3
Ibland känner man så att man har inte tid med bloggen, men ändå är det en skön avkoppling också så det är svårt att hålla sig därifrån =D
Hoppas att du ska få tillfälle till vila och kunna hantera stressen. Jag har också problem med det via jobbet. Ska försöka att ta situationerna som de kommer om det går. Ha en trevlig dag. Kram.
Inte bra med stress, ta det lugnt <3
Alla kramar till dig fining <33 Hoppas du får lite ordning och reda på allt snart <33 Kram
Åh nej vad jobbigt att du känner så <3 ta en bloggpaus om du behöver! Vi går in och läser ändå! Kram
Hoppas att det blir bättre snart för dig :/
Åh gumman då, jag lider verkligen med dig. Jag stressar också satan, suck!
Det lät jobbigt, hoppas det blir bättre snart och att allt lugnar ner sig! 🙂
Jätte fin skjorta förresten!
Usch det är hemskt att känna så 🙁 Hoppas det ljusnar snart. Kram
Det är så svårt det där när man tänker för mycket och oroar sig oftast helt i onödan :/ Har så i stort sett varje dag. Kram <3