Outfits

Återhämtning och träning

 
Efter en väldigt stressig vecka för min del så är det äntligen fredag och det ska bli så himla skönt att snart få ta helg.
 
 
Dåligt samvete har jag också eftersom jag har inte hunnit med någon träning alls den här veckan. Jag förstår inte hur klockan kan gå så himla snabbt alla dygn i veckan?
 
 Bilder från i lördags 
 
Annars blir det en lugn och skön helg för mig eftersom jag behöver extra återhämtning. Jag ska åka till en vän som bor långt ut på landet och bara sova haha. Nä självklart ska jag vara social också men vi kommer att vila mycket. Jag älskar verkligen att vara ute på landet för att njuta av lugnet och bara vara.
 
Jag har även varit dålig på att hantera min stress då min hjärna spårade ut totalt helt i onödan. Träning och sömn behöver jag, men först måste jag varva ner, sova mycket för att kroppen ska få nya krafter samt energi så att jag orkar börja träna igen. Promenader tar jag varje dag men min kropp behöver även mera styrka känner jag. 
 
Tack vare stresshanteringskursen som jag gick på i höstas så lärde jag mig när jag måste lyssna på min kropp och på mina varningssignaler som återkommer när det är dags att backa. Men som sagt så ignorerade jag det den här gången och det var väldigt onödigt av mig.
 
Hoppas att jag får det lugnare nästa vecka och att bussresorna hem från jobbet inte tar lika lång tid med trafiken som det har gjort hittills. Varenda minut för mig är liksom dyrbar och ibland önskar jag att dygnet bestod av flera timmar än vad det gör. 
 
Ni får ha en underbar dag och vi ses senare mina finaste!
 
 
//PUSS
 
♥