Träningsvecka åtta
” Inlägget innehåller annonslänkar”
Nu har jag tränat regelbundet i åtta veckor.
Den här veckan är nionde veckan och hoppas att det fortsätter såhär. Dessa bilder tog jag för några veckor sedan och ska försöka att hinna ta nya i helgen. Synd att jag aldrig fotograferade mig innan jag började köra på för då ser man lättare sina resultat.
Annars känner jag mig mycket starkare i kroppen och orkar bära tyngre saker på ett annat sätt.
Jag tränar inte för att bli smalare utan det är bara för hälsans skull.
Min pappa hade blodpropp när han levde och det är något som jag också kan få. För att förhindra det är träning väldigt viktigt och hade jag haft övervikt blir även det en större risk. Självklart måste jag även tänka på vad jag stoppar i mig men vill ju även leva också.
Ingen kroppshets
Om fyra veckor har det gått tolv veckor och är taggad över att nå det målet. Jag har varit väldigt dålig på att skriva om träning här på bloggen. Eftersom jag vill inte påverka någon slags kroppshets. Utan träning ser jag som något för hälsan och då både fysiskt och psykiskt.
Att komma igång med träningen kan vara väldigt svårt för många. Därför ska jag fundera på hur jag egentligen lyckades att komma igång. Ska dela med mig av det i ett annat inlägg.
Om ni undrar vart mina snygga träningskläder kommer ifrån? Då hittar ni dom genom att klicka här <—
//PUSS
♥
15 comments on “Träningsvecka åtta”
Så härligt att komma in i ett flow 😀
Du är så duktig som håller i med träningen – heja dig!!! Jättefina bilder på dig 😍
Det är verkligen viktigt att man tar sig en funderare varför man vill träna och vad som är målet med träningen innan man sätter igång. Tror tyvärr att vissa bara tränar pga ren fåfänga. Visst är träningen bra då också, men man bör kanske tänka ett varv till vad träningen kan göra mer än att ge en snygg kropp på utsidan! För mig innebär min träning att min kropp håller ihop! Tack vare mina starka benmuskler så klarar jag min vardag. Det är år med cykling och alla promenader som har byggt upp skyddet för mina överrörliga leder i framför allt mina knän. Tappar jag musklerna så rasar i princip mina knän 😱 Det finns även hjärt/kärl sjukdomar i släkten och då är träningen också A och O för motionera hjärtat. Önskar att fler tänkte som du och insåg att vardagsträning och träning hemma med eller utan hjälp av Youtube räcker gott och väl. En rask promenad om dagen, göra några upprepningar om dagen med ett par hantlar när man sitter vid dator, ta trapporna istället för hissen och liknande saker. Jag tycker du är fantastisk!!! Hoppas du får en riktigt fin tisdag! Kramar 💖💖💖
Åh tack detsamma fina du! <3 Kramis
Snyggt! 😀 Kram
Så grymt bra jobbat av dig 🙂
Sjukt snygga träningskläder med
Kram ♡
Så otroligt duktigt av dig att hålla träningen igång och orka fortsätta i så många veckor! 🙂 Jag har börjat träna oräkneliga gånger men slutat väldigt fort, jag har inte hittat träningsformen för mig än tyvärr.
så fina bilder på dig 😉 du är flitig kram <3
Yay heja dig!! Vad skönt att du känner sån positiv effekt efter dessa veckor, så klart man blir taggad på ytterligare fyra! 😀 KRAM <3
Härligt, bra jobbat! 😀 Kram
Jag har också kommit igång ordentligt med träningen och det är så himla härligt 😀 Grymt att du har hållit igång i så många veckor 😀
Jag älskar dig bara såååå <3
Jag älskar dig också mamma! <3 Puss
härligt bra jobbat . jäte fina bilder
Du är så jäkla grym gumman 😀 måste Sj ta tag i träningen hahah ja tog en natt promenad natten till måndag – de var så skönt 😍❤️
Bra där, all cred, 💪. . Hur går det i skrivande stund då, forts på den inslagna vägen? Det både tror och hoppas jag kära du, motivation och styrka fr lilla mig.. Kramiz, 🤗..