Etikett: energi

Vi sjuklingar

Publicerat av stefan
 
Under helgen har jag knappt skrivit om vad vi har gjort förutom att vi har druckit varm choklad och kollat på melodifestivalen. Det beror på att jag också blev sjuk i lördags som barnen och låg däckad i soffan utan ork och energi. Först hade jag ont i kroppen hela förmiddagen och sedan på eftermiddagen kom febern. Jag som hade planer på att greja i badrummet men det blev inget av det heller.
I söndags kollade jag med barnens far om han kunde hjälpa mig med att ta hand om barnen men det kunde han inte så vi fick göra det bästa av situationen igår.
 
 
Eftersom jag vabbade nästan hela förra veckan så känner jag inte för att sjukskriva mig idag för det är inte kul med karensdagar. Har tagit två Ipren och hoppas på att jag orkar med hela arbetsdagen. Ikväll ska barnen till sin far så då har jag bara mig själv och kaninerna att ta hand om efter jobbet. 
 
I lördags låg jag och barnen nerbäddade i soffan medan vi kollade på Melodifestivalen och mina favoriter var John Lundvik och Renaida. 
 
Ni som också kollade? Vem/vilka var era favoriter?
 
 
//PUSS
 
♥

Att bearbeta hjärnspöken

Publicerat av stefan
 
 Att älska sig själv är inte alltid det lättaste och speciellt när man inte mår bra i själen. Ibland känner jag mig osynlig och att jag inte duger för någonting. Det handlar om hjärnspöken. Jag vill inte gå in på detaljer om vad mina hjärnspöken säger eftersom det är alldeles för skrämmande. Utan istället vill jag dela med mig av om hur jag jobbar med mig själv för att övervinna dessa hjärnspöken.
 
 
När jag kommer på mig själv att tankarna går åt fel håll så försöker jag att tänka på något annat. Det är inte alltid lätt men då är jag medveten om att något är fel. En sak till som jag tycker är viktigt och det är att få tillåta sig själv att vara ledsen eller nedstämd ibland.
 
 
 Att göra saker som är roligt kan kännas hopplöst men efteråt känns det alltid bättre. Jag undviker också personer som ger negativ energi för den energin påverkar mig väldigt mycket psykiskt. Att göra saker som får mig på andra tankar som att läsa något, se på något roligt som ett intressant tv-program eller film, skriva av mig, måla/rita, pyssla i hemmet, prata med någon, ta en promenad eller ett träningspass brukar funka för mig.
Okej när jag mår som allra värst hjälper det inte på en gång men det viktigaste är att försöka bryta det negativa mönstret och att jobba på det.

 
 
Idag är det fredag och det känns väldigt skönt. Har väldigt mycket måsten att göra under helgen men ska komma ihåg att lyssna på min kropp och prioritera om det blir för jobbigt. Jag blir inte en sämre människa för att jag inte orkar göra precis allt och ska ta en sak i taget. 
 
Ni får ha en fin dag och vi ses senare mina underbaraste! 
 
 
//PUSS
 
♥
 

Give me strenght!

Publicerat av Netti Starby



Jag hittade detta kollage i min telefon som jag hade gjort tidigare i sommar, långt innan min sambo sa att han ville separera. När jag tittar på dessa bilder så får jag känslor som jag har känt mycket av på senaste tiden. Sorg, svek, oro, förvirring, ilska, frustration, ensamhet, stress, ångest, och jag har även känt mig väldigt oduglig och hjälplös.

 Men det sämsta jag kan göra mot mig själv och mina barn är att gräva ner mig i en grop. Jag måste försöka kämpa och hitta tillbaka till min styrka. Visst är jag stressad över att jag inte har hittat någon bostad än och har ingen aning hur framtiden ser ut just nu. Men det hjälper inte att grubbla!

Grubblandet tar så mycket onödig energi ifrån mig så jag måste försöka tänka i nuet istället. För vad som än händer och sker så är det ödet. Jag måste även tillåta mig själv att vara ledsen när jag känner mig ledsen, för det är bara att gråta ut istället för att hålla allt inom mig.

 Det vara bara vad jag hade på hjärtat just nu!

 

/PUSS

 

 ♡