Personlig

Att få ihop träningen

 
Här ser jag faktiskt hurtig ut med mina favorit träningskläder haha. Nu tänker jag skriva lite om min träning som jag försöker att komma igång med.
 
 Ursäkta den smutsiga spegeln!
 
Veckorna när jag inte har barnen försöker jag att hinna med några träningspass i veckan. Då tränar jag hemma via olika träningsappar med lösa vikter samt kroppstyngden. Eftersom jag även passar på att utnyttja tiden med en massa ärenden, får jag ihop runt två till tre pass i veckan och det är bättre än ingenting. Träningen sker direkt när jag kommer hem från jobbet.
 
 
Men under veckorna när jag har barnen hos mig har jag jätte svårt att få ihop regelbunden träning. Jag har försökt att köra 7 minuters träning via en app när vi kommer hem men oftast blir jag avbruten av barnen. Samtidigt är jag stressad under hela passet eftersom maten ska fixas, det är läxor som behöver göras och ungarna är både hungriga och trötta. 
När allt är klart är klockan redan runt 20:00.
Runt den tiden på kvällen försöker jag få ungarna i säng genom att varva ner och skulle jag börja träna då får jag aldrig dom i säng.
Barnens far har en smart rutin med att gå ut och powerwalka 1-2 timmar varje kväll när ungarna har lagt sig för natten under hans barnveckor. Men skulle jag lämna hemmet sådär sent skulle i allafall tösen vara vaken tills jag kommer hem igen. Det vet jag eftersom hon kan springa till mig under kvällarna fram till klockan elva för att fråga en massa saker. Eftersom jag går upp halv fem varje morgon så kan jag inte heller träna hur sent som helst för sömnen är också viktig.
Nu kanske det låter som att jag bara har en massa undanflykter för att slippa träna men så är det absolut inte. Jag älskar att träna och med tiden kanske jag lyckas få ihop en bra träningsrutin som funkar med vår vardag. 
 
Ni som är ensamstående med små barn samtidigt som ni jobbar heltid? Hur får ni ihop eran träning?
  Jag måste även lägga till att jag pendlar till och från jobbet varje dag i två timmar.
 
 
//PUSS
 
♥