Hemmaträning utan redskap
Nu tänker jag visa mina favorit övningar som jag gör när jag tränar hemma istället för på gymmet. Jag har väldigt många olika övningar att visa, så därför visar jag endast mag- och rumpövningar som jag gör på golvet med hjälp av kroppsvikten. Då kör vi! Mage Det här är en magövningContinue reading “Hemmaträning utan redskap”