Att gå på gym är omöjligt för mig eftersom tiden inte räcker till och framförallt under veckorna då barnen är hos mig. Men bara för det så hindrar det inte mig att utesluta träningen helt och hållet för det går liksom att träna hemma.
Med hjälp av en grym app som jag vill tipsa om så får jag den träningen jag behöver.
Appen heter MoveApp och är kostnadsfri att ladda ner. Men för att få möjlighet till alla träningsprogram så kostar det en slant i månaden.
Via mitt jobb så får vi varje år en friskvårdscheck på 1000 kr som jag aldrig hinner utnyttja. Men i år köpte jag den här appen för nästan 1000 kr som gäller i ett år. Det var via friskvårdshemsidan som jag hittade erbjudandet och äntligen har jag utnyttjat årets friskvårdscheck för en gångs skull.
Hittills har jag endast lagt in min profil och provat flera olika träningspass. Allt från styrketräning, tabata, zumba, och det finns 100-tals träningsfilmer samt enskilda träningsprogram.
Det finns så många olika typer av träning och det blir roligare när det går att variera då jag inte tröttnar. Snart ska jag även lägga in ett personligt träningsprogram som ska följas dag till dag under en period och det ser jag fram emot. Då blir jag även mer peppad och träningspassen behöver inte vara så långa. Runt en halvtimme räcker då jag hellre tränar oftare med kortare pass än tvärtom.
Ett tips till er som inte heller hinner att gå på gym!
MoveApp
//PUSS
♥
