Overnight oats

 
 Jag har testat en enkel och nyttig gröt med chiafrön som inte ska kokas utan den ska stå över natten. Förra veckan gjorde jag och barnen denna gröt kvällen innan så då  var deras frukost färdig på morgonen. 
 
 
 Här ser ni några av ingredienserna med istället för kokossocker så ska det vara vaniljpulver.
 
 
Du behöver för 1 portion:
 
 • 1,5 dl mjölk
• 1 dl havregryn
• 1 msk chiafrön
• 1 msk kokosflingor
• 1 dl bär
• 1 tsk vaniljpulver
• 1 nypa kanel
• några hackade mandlar eller nötter
 
 
Väldigt enkelt att göra då du får mixa alla ingredienserna utom nötterna och ställ i kylen över natten. På morgonen tar du ut och rör runt, lägg på nötter/mandlar och några bär.
 
 
 
 
Ungarna tyckte att det var gott och det här lär vi göra flera gånger.
 
 
//PUSS
 

Härliga frukost

 
Jag är ingen frukost människa men efter en lång PW ute i härliga naturen är det riktigt gott med en god frukost tycker jag. Fast innan dess startar jag alltid dagen med två koppar kaffe med mjölk.
 
I somras under semestern blev det väldigt ofta och vid två tillfällen glömde jag inte att fota min lyxfrukost innan det hamnade i min mage.
 
 
 
 
 Ni ser på bilderna att jag är väldigt förtjust i bär och det är jag också. Till pannkakor och gröt föredrar jag färska bär framför sylt samt bäriga smoothies.
 
Annars äter jag oftast mackor eftersom jag älskar bröd och pålägg får gärna vara rökt kalkon eller ost. 
 
Vad äter ni till frukost?
 
 
/PUSS