Träning under varma dagar

Det är så skönt att kunna gå till jobbet utan jacka varje morgon och istället ha på sig tunna kläder. Vid fyratiden när jag slutar är det däremot jättevarmt ute och väldigt varmt i min lägenhet.

Igår efter jobbet bestämde jag mig för att ta en springrunda ute istället för att gymma. Men det blev alldeles för varmt så istället blev det en promenad. Idag valde jag gymmet men ack så varmt det blev med bara styrketräningen. Här får ni se en selfie från gymmets skitiga spegel.

 

 

Ja spegeln är verkligen super skitig men bilden får duga ändå.

Löpbanden på gymmet är placerade mot fönstren och där ligger solen och glassar på. Där blir det också extra varmt så löpbandet fick jag hoppa idag. Annars avlutar jag alltid med 10 minuter på löpbandet efter styrketräningen. På andra gym som jag har tränat på så brukade det finnas golvfläktar lite överallt. Konstigt att det inte finns sånt på alla gym?

 

 

Älskar den här vattenflaskan som även har en spraydimma. Perfekt när man blir extra varm då det är bara att spraya på sig då och då. Hade faktiskt med mig den under en långpromenad och det var väl behövligt. Annars är den stor att bära på och inte lämplig för springturer.

Jag älskar sommar, sol och värme. Men när det kommer till träning så kan jag inte maxa på samma sätt eftersom svetten rinner. Så jag får göra det bästa av situationen och imorgon får jag se vilken träningsform mitt val blir.

 

Hur tränar ni när det är som varmast?

 

 

//PUSS

 

Fotvård och läppvård

Nu är det sommar och det innebär att det är dags för fotvård. Ja fötterna behöver vård nu efter den långa vintern och därför pysslade jag om mina fötter. Har gett mina fötter en fotmask, filat lite och sedan målades det nagellack på tånaglarna. Även läpparna behöver lite extra vård och visar er produkter till läppvård i slutet av inlägget.

 

 

Satte ett par extra strumpor över fotmaskerna så att innehållet kunde jobba in lite hårdare. Något som behövdes till mina  fötterna efter den långa vintern.

 

 

Sedan får man ju inte glömma läpparna för dom blir också påverkade av årstiderna. Då behöver man vård för läpparna och det ska jag göra lite extra denna sommar. Annars har jag bara hållit mig till läpp-peeling men nu ska jag också testa på andra behandlingar.

 

 

Läppskrubb, läppmask och läppbalsam. Kolla bara in denna söta förpackning som föreställer en puss-mun.

 

 

Fotmasken funkade bra och återkommer med produkterna för läpparna i ett annat inlägg.

 

Just nu befinner jag mig ute på landet och vill önska er alla en mysig fredag kväll. Vi ses senare mina finaste!

 

 

//PUSS

 

Söndag

Hej på er mina finaste! Jag har verkligen haft fullt upp denna helg och ska uppdatera mer om helgen i veckan. Eftersom jag har så många bilder, men måste först välja ut dom bästa till bloggen. Därför delar jag med mig av bara en bild idag och det är en bild från dagens lunch.

 

 

Har nyss tagit en dusch och innan dess åkte min kompis tillbaka till Stockholm. Vi har som sagt haft en underbar helg tillsammans och verkligen tagit ta varit på varje minut för stunden. Vädret har varit perfekt och det enda man har saknat är en badplats. ”Är så avundsjuk på er som har en egen pool”. Men allt går ändå att lösa för att göra det bästa av situationen.

 

Nu ska jag ta kväll och vill önska er alla en fortsatt mysig söndag kväll.

 

 

//PUSS

 

DIY – Gammal byrå blev en skohylla

Den här gamla byrån med tre korgar från Jysk finns visst fortfarande i deras sortiment. Jag har en sådan sedan väldigt många år tillbaka och korgarna är inte längre kritvita. Ända sedan jag flyttade in i min nuvarande lägenhet så har denna byrå varit gömd under köksbänken. Eftersom den är så ful och tycker inte att den passar in i min inredning.

 

Här får ni se en bild på hur den ser ut som ny.

Men förra helgen fick jag en spontan idé!

 

Jag gjorde om den fula byrån till en hög skohylla för det var något som jag behövde i hallen. Började med att plocka bort korgarna och gjorde rent den. Sprayade på vit färg där det var som fulast och tog sedan loss skivorna som låg korgarnas botten. Dessa skivor sparade jag som hyllplan men ville först snygga till dom. Då med hjälp av dekorplast i trä för att bryta av allt det vita.

 

Här ser ni resultatet!

 

Har sådana där små, vita plattor som jag ska dölja hålen med skruvarna i. Måste bara hitta dom först för jag är en världsmästare på att lägga saker på väldigt bra ställen.

 

 

Jag har länge velat ha någonting i hallen som skärmar av skoytan vid ingången. Vill kunna lägga ifrån mig skorna direkt vid dörren så att man slipper ta in dom. Skor som jag inte använder varje dag förvaras i ett skoställ för jag vill inte ha skor överallt. Utan bara dagens skor och två platser som är över till andra.

 

 

På sista bilden ser ni hyllans ena sida mot väggen! Där har jag satt fast självhäftande krokar för att kunna hänga upp tofflor.

 

 

Ja det var mitt projekt i helgen då jag egentligen bara skulle storstäda och laga storkok. Men när jag får nya idéer så kan jag inte sluta fören allt är klart. Självklart storstädade jag och lagade maten men blev inte klar med allt framåt halv elva på kvällen. Så någon filmkväll blev det då inte denna lördagkväll.

 

 

//PUSS

 

Sommarfötter i Barbie rosa färg

Nu får man verkligen njuta av denna underbara sommarvärme. Sommaren kom så snabbt att jag inte alls var beredd på sommarkläder och sandaler. Men nu har jag målat mina tånaglar i en Barbie rosa färg och använder arbetsklänning på jobbet. Varje lunchrast sitter vi också ute på gräsmattan och det ger extra energi i själen.

 

 

Jag brukar alltid ta med mig kaffe i min termosmugg när vi sitter ute i solen. Nu har vi haft sommar i över två veckor och hoppas att värmen håller i sig. Men det får gärna regna på nätterna så att inte naturen torkar ut.

 

 

Har varit iväg på en powerwalk runda direkt efter jobbet och handlade också inför helgen. Min barndomskompis kommer till mig på lördag och då ska jag laga hennes favorit maträtt. Här nedanför får ni se en bild på nagellacket som jag har på mina tånaglar.

 

 

Den köpte jag på Normal förra året och den sitter jättebra. Har haft lite fotvård hemma innan naglarna målades och ska visa er produkterna i ett annat inlägg.

 

 

//PUSS

 

Original eller kopia – Vad väljer ni?

Dessa populära sneakers från Adidas Originals Samba är sådär fulsnygga för dom påminner lite om bowlingskor. Men denna vår är dessa väldigt trendiga och budgetkedjor har liknande. Så lika att dom nästan blir kopior men det som skiljer sig mest är priset.

 

Ja runt 1049 kronor skiljer sig priset men kvalitén är en annan femma.

 

Vilka sneakers väljer ni? Original eller kopia?

 

 

//PUSS

 

Min blogg försvann

Hej på er mina raringar och herregud vad jag har saknat er och bloggen! Det här var alltså inte frivilligt utan bara ett stort misstag.

Som ni har märkt så har min blogg legat nere i flera dagar. Planen var att jag ville flytta min domän och blogg till ett nytt webbhotell. Men gjorde något fel så att bloggen bara försvann. I två dagar har jag typ haft panik över det för jag trodde på riktigt att bloggen var borta. På min nuvarande blogg har jag aktivt bloggat sedan år 2015 och det är många år och många blogginlägg.

 

 

Ännu mer uppskattning

 

Det fick mig att uppskatta min blogg ännu mera. Tänk alla minnen, bilder, resan om min psykiska ohälsa och alla mina recept. Vilken fruktansvärd känsla av att allt bara skulle vara borta. Även alla kommentarer och läsare som hör av sig till mig om sina uppskattningar, tips och råd.

Men jag lyckades få tillbaka bloggen och ska nu se till att allt går rätt till. Nu är jag tillbaka och ser fram emot att få skriva av mig.

 

 

//PUSS

 

En ny plats

Igår tog jag en långpromenad och upptäckte då något helt nytt. Ett naturreservat och blev så nyfiken på att utforska platsen. Så jag fortsatte min promenad för att se hur det ser ut.

 

 

Det här har jag totalt missat och hittade området av en slump. Innan jag hamnade där promenerade jag igenom ett område med bara villor.

 

 

Jag närmade mig vattnet och kollade runt om vad som fanns där.

 

 

På västra sidan av Örebro finns Eurostop. Där finns bland annat ICA Maxi, Biltema, Rusta, Max, KFC och mycket mer. Kunde se en skymt av Eurostop därifrån.

 

 

Upptäckte också en grillplats och en koja i skogen.

 

 

Det är så roligt att upptäcka nya platser och området var väldigt fint. Dock hade jag inget vatten med mig och blev väldigt törstig i värmen. Så det blev sedan ingen extra omväg som var planerat.

 

 

Det fick räcka med en timme och får göra om det här en annan dag. Då ska jag packa ner vatten och något att äta i en ryggsäck när det känns dags för en paus.

 

 

//PUSS

 

Inför Eurovision Song Contest 2024

Imorgon då smäller det för då är det Eurovision Song Contest 2024! Så fort alla låtarna kom in på Spotify så har jag lyssnat och lyssnat. Man får en helt annan uppfattning när man först lyssnar och sedan ser deras framträdande på scenen.

Från redan första början så fastnade jag speciellt för Kroatiens bidrag och även Norge, Italien, Nederländerna, Frankrike och Grekland. Sedan blev det fler och fler och tillslut hade jag 15 stycken favoriter. Det är väldigt många så det betyder att det finns ett bra urval i år.

 

 

Min personliga lista

 

Har nu gjort en egen lista med hela startordningen och mina personliga betyg. 10 poäng är högst och det är inte bara en som har det högsta betyget. Utan det är fem bidrag och det är väldigt många som ligger snäppet under.

Ni ser att jag har antecknat ordet ”hjälp” på Irlands rad. Det är för att jag ska komma ihåg deras otäcka framträdande som jag inte alls gillade. Låten är också riktigt dålig och fattar inte att dom gick vidare till finalen.

 

 

I skrivandes stund har jag bara sett semifinalen 1 och ska se semifinal 2 ikväll. Men har sett alla bidrag på YouTube så därför har jag kunnat sätta mina betyg redan nu.

 

Alltså från semifinal 1!

 

Vilken kärlek Petra Medes fick av publiken när dom kom in på scenen. Hon är verkligen grym och jag tycker att det blev helt rätt val av årets programledare. Sedan tycker jag också att det var fint när publiken sjöng med i Kroatiens bidrag.

Men en sak som jag tycker är lite konstigt. Israel har hela tiden legat på plats 8-10 enligt oddsen. Men efter semifinalen 2 har det ändrats under natten, så nu ligger Israel på plats 2 som vinnare. Jag personligen tycker inte den låten är bra och hoppas verkligen inte den går om Kroatien som leder just nu.

 

Därför hejar jag inte på Sverige

 

Ni såg säkert på min lista att jag gav Sverige bara 1 poäng. Jag tycker inte om den låten och hejar inte på Sverige för fem öre. Det fanns andra, mycket bättre låtar i Melodifestivalen som vi hade kunnat skicka till Eurovision Song Contest. Kanske blir det här lika dåligt som när Anna Bergendahl med låten – This is my life uppträdde i ESC år 2010. Minns att jag blev så besviken när hon vann Melodifestivalen för även då fanns det fler bättre bidrag. Hon gick inte ens vidare till stora finalen så år 2010 var det ESC utan Sverige. Vi vann förra året så därför har vi kvar vårt bidrag trots allt.

 

En liten uppdatering från idag 11/5. Nederländerna har diskvalificerat från ESC så det blir 25 låtar som bidrar ikväll. Ni kan läsa mer på Aftonbladet.

 

Vem eller vilka länder hejar ni på i Eurovision Song Contest 2024?

 

 

//PUSS

 

Japan VS. Sverige

På jobbet brukar jag välja ut bakgrundsbilder efter säsong och just nu är det körsbärsblommor. Hittade en jättefin bild när en massa körsbärsträd är uppradade efter en å. En morgon när jag var påväg till jobbet upptäckte jag en plats som påminner om bilden från Japan. Fast istället är det andra träd, ån går inte lika rakt och det är inte alls lika vackert. Men här får ni se bilderna. Japan VS. Sverige.

Då hade det blivit mer likt

 

Hade min bild tagits från en annan vinkel så hade det blivit mer likt. Men vad vackert det hade varit om ån var ren och alla träden var körsbärsträd. Då hade jag velat paddla kanot där och njutit av allt det vackra. Kanske finns det någon liknade plats i Sverige som liknar mer bilden från Japan? Någon som vet?

 

 

//PUSS