CBD-olja – Många hälsofördelar

Publicerat av Netti Starby

– I Samarbete med CBD.Life –

 

Från mörker till ljus

 

Efter den långa mörka vintern när vi äntligen går mot ljusare tider. Det är en härlig känsla då dagsljuset har varit en stor saknad i vardagen. Många förväntar sig då att bli piggare, gladare och få mer energi. Men tyvärr så drabbar det inte alla, då vissa blir istället nedstämda, deprimerade, orkeslösa och tröttare. Det beror på att kroppen får en chock efter en längre mörk årstid och därför kan vi reagera olika. Jag som jobbar dagtid missar alltid dagsljuset under vinterhalvåret och det gör att jag inte mår bra under våren. Trots att jag älskar våren men min kropp reagerar annorlunda.

 

Cover image for Blogga om CBD olja

 

Nyfiken på CBD-olja

 

Därför är jag nyfiken på att testa CBD-olja som är ett populärt naturläkemedel. Finns att köpa receptfritt på nätet eftersom det är lagligt och innehåller inga beroendeframkallande medel. Alltså helt fritt från aktiva ämnet THC som ger psykoaktiva egenskaper. ”Med andra ord ger inget rus”. Medan CBD är ett naturligt ämne och är därför inte narkotikaklassat.

Men nu till varför jag vill testa på cbd olja. Jo för att oljan har många hälsofördelar som lindrar symtom av ångest, depression och sömnproblem. Som är några av mina besvär som kommer och går. Andra bra egenskaper är att hudens utseende och hälsa kan förbättras, minskar inflammation i kroppen, skyddar hjärnan och hjärtat samt förbättrar återhämtningen efter en skada. Det är flera fördelar som gör att man blir mer intresserad.

 

 

Vid intag av oljan så droppar man oralt under tungan. Alltså 1-3 droppar beroende på om den innehåller 5, 15 eller 30% CBD. Sedan tar det mellan 30-60 minuter innan oljan börjar verka. Därför ska man vara försiktig som nybörjare och prova lite i taget. Sedan trappa upp efter behov för att känna i takt vilka effekter oljan ger.

 

 

 

Flera fördelar

 

Ännu flera fördelar som jag har hittat fakta om är att:

 

– CBD-olja lindrar svår mensvärk och förhindrar kramper. Något som gör att man kan slappna av på ett annat sätt. Lindrar också ledsmärta, artrit och andra inflammationer eftersom oljan har antiinflammatoriska egenskaper.

– Tack vare dessa antiinflammatoriska egenskaper så minskar även talgproduktionen. Vilket leder till att oljan hjälper till att behandla akne.

– Genom forskning så har oljan varit ett bra hjälpmedel för personer som vill sluta röka. Då genom att använda en inhalator som innehåller CBD-olja.

– Förbättrar sömnen eftersom oljan lindrar ångest och stress. Vilket även leder till bättre humör och koncentration.

 – Minskar högt blodtryck.

– Minskar risken för hjärtinfarkt och att få diabetes.

– Skyddar hjärnan.

 

Det finns som sagt många fördelar med denna olja och mer information kan man hitta hos återförsäljare. Som bland annat CBD.Life har på sin hemsida. 

 

 

//PUSS

 

♥

SE Mattor – Billiga & bra utomhusmattor!

Publicerat av Netti Starby

En matta till uteplatsen

 

Våren närmar sig och snart är det dags för vårstädning. Jag har en inglasad balkong som behöver städas ordentligt för det har blivit så dammigt över vintern. Även alla fönster som är väldigt smutsiga behöver putsas och alla textiler behöver tvättas. För min del är det väldigt viktigt att ha en matta för golvet är så kallt och framförallt fult. En matta ger även en mysigare atmosfär och det finns många fina mattor som är anpassade till att vara utomhus. Har plockat ihop några bilder som inspiration på just utomhusmattor.

 

 

Utomhusmattor ger en mysigare känsla

 

Det är mattor som man kan ha på sin altan, terrass, uteplats eller balkong. Tänk känslan efter en vårstädning när utemöblerna plockas ut. Då blir det ännu finare med en snygg matta som passar ihop med allt det övriga. Om jag hade haft en altan eller uteplats så hade jag inrett med stora utemöbler, en stor matta och många fina inredningsdetaljer. Men istället får jag nöja mig med min lilla balkong som får inredas till att bli sådär extra mysig. Något som jag ser fram emot när våren är här på riktigt.

Till er som är på jakt efter en ny matta så har SE Mattor ett brett sortiment av det. Nu ska jag berätta lite närmare om deras butik.

 

 

Om SE Mattor

 

Hos SE Mattor finns det många billiga och tåliga utomhusmattor och alla bilder är från deras hemsida. Deras utomhusmattor är anpassade för altaner, balkonger, uteplatser, ja alla platser där man befinner sig utomhus. Mattorna utstrålar en mer hemtrevlig känsla och finns i flera olika storlekar, färger och former. Så är man på jakt efter en matta då hittar man garanterat något efter sin personliga smak. Vad händer vid regn? Eftersom mattorna tål tuffa förhållanden som regn, grus och sand så är det inget bekymmer. Deras utemattor är tåliga, slitstarka, torkar snabbt och möglar inte. Vill man handla därifrån online så är hemleveransen fraktfri. Annars kan man även besöka deras fysiska butik.

 

 

 

Utomhusmattor ger en mysigare och bekvämare känsla när man fikar eller grillar med eller utan trevligt sällskap. En snygg och tålig utomhusmatta gör mycket för hela inredningen utomhus.

Under sommaren vill man tillbringa kvällarna mer utomhus och många väljer att grilla mat eller att bara vara. Något som jag gjorde mycket förr när jag hade en större balkong. Då blir det också extra roligt att inreda fint med sköna möbler, en matta och övrig inredning. Min lilla balkong kommer att bli som ett extra rum där jag kan tillbringa mer tid under sommaren. För när det blir varmt ute så kan man vara ute längre under kvällarna. Nu till våren ska det ske förändringar på min balkong och har fler nya idéer och projekt. Något som jag längtar väldigt mycket till att göra.

 

 

//PUSS

 

♥

 

Rent vatten i sommar är ett måste

Publicerat av Karolina kung

Vad är godare än att dricka kallt och rent vatten när det är som mest varmt?

Tänk er en sommardag när det är som mest varmt. Man har promenerat länge under solen och äntligen får en stund kvar att sitta ned och vila på ett café någonstans på uteserveringen. Då uppskattar man verkligen att få dricka ett glas kall vatten.  För visste ni tex om att är man kall så kan man bli varm med en kopp te. Är man dessutom svettig och varm så kan te även svalka en människa. Alltså oavsett vilket tillstånd du befinner dig i så kommer teet att vara perfekt för dig.

 

Samt är du dessutom väldigt varm och trött så kan en dopp i vattnet vara perfekt också. Det är både bra för att det svalkar samt bra för då får man rörlig kropp och mjuka leder. Att simma är den bästa motion för den som har stela leder också.

Det finns tex sjukgymnaster som tar emot sina klienter på varma poolbad för vattengymnastik. Då är det en som leder och resten får följa efter för att göra olika rörelser. Detta gör att de som följer rörelserna också på ett lugn och harmonisk sätt får lära sig hur man rör sig i vatten utan att trötta ut sina stela leder. Så klart man ska unna sig lite premium teer eller köpa svensk bryggkaffe online tillsammans med teskedsgumman.

När det regnar brukar vatten samla sig i brunnen och då kan det vara bra med tryckning brunn så att man alltid har kontroll över brunnen.

Allt behöver kontrolleras så att allt fungerar som det ska vare sig det regnar mycket eller lite. Har man en pool och att det pengar kan man alltid stänga poolen så att man slipper rengöra efteråt.

När man väl har en pool kan man sedan bjuda hem vänner och bekanta och gör något roligt tillsammans. Man kan tex simma några längder och sedan njuta av en god islatte med smak av vanilj. För när man simmar behöver man extra energi och då kan det vara på sin plats att njuta av något sött för en gångs skull. Man kanske är noga med att inte få i sig för mycket kalorier, men då och då ska man njuta och bara koppla av.

 

 

//PUSS

 

♥

Mina tre favoriter denna härliga söndag

Publicerat av Netti Starby

Hej på er denna härliga söndag!

 

Herregud vad trött jag var igår och somnade tidigt under kvällen på soffan mitt i en film. Så idag är jag betydligt piggare och har fixat en hel del i hemmet. Men innan dess blev det en kopp kaffe efter en härlig sovmorgon.

 

 

Älskar den här lilla söta kaffekoppen från H&M Home och mina mysiga tofflor från Rusta.

 

 

Igår när jag kom hem från en vän så tvättade jag sängkläderna och övrig tvätt i tvättstugan. Sedan lagade jag en smarrig maträtt som jag ska tipsa er om. När jag var klar med matlagningen och tvättstugan så gick jag ut med soporna, poppade popcorn, tog en dusch och bytte om till pyjamas. Sedan somnade jag i soffan mitt i en film.

 

 

Vaknade runt halv ett på natten då jag gick upp och borstade tänderna och kröp ner i min renbäddade säng.

 

 

Sov sedan som en stock och vaknade idag mer utvilad än igår. Föresten! Vad roligt att ni gillade min rosa städlåda som ni såg i förgående inlägg. Har faktiskt något mer liknade som jag ska visa er under veckan.

 

 

Mina favorit tofflor, favorit kaffemugg och min favorit morgonrock. Det är mina tre favoriter som jag myser med denna härliga söndag.

 

Önskar er alla en fortsatt mysig dag och vi ses senare mina finaste!

 

 

//PUSS

 

♥

Städprodukter i rosa

Publicerat av Netti Starby

Min rosa låda med städprodukter

 

Alltså kolla vad jag har gjort och är det inte sött? Eller gulligt kanske man säger för sött förknippas mer av sötsaker. Nu när mina städprodukter har tagit slut så har jag ersatt det gamla med produkter från The Pink Stuff. Något som har fått mig att älska rosa färger igen. Men ska inte låta det påverka min inredningsstil utan håller mig till min lilla rosa låda.

 

 

Om att inte tala om själva lådan! Visst är den söt? Ja så sockersöt den bara kan bli och gillar dessa hål som föreställer stjärnor. Köpte denna gulliga låda inne på gubbdagiset Clas Ohlson.

 

 

Som ni ser så innehåller lådan flera olika rengöringsmedel från The Pink Stuff, en doftspray från Air Wick, några stycken toalettblock från Domestos, rengöringssvampar Scrub Mommy, olika typer av städtrasor och plasthandskar. Allt är såklart i färgen rosa och nu är det mycket roligare att plocka fram städgrejerna.

 

 

Någon helg väldigt snart så ska jag skura alla fönster och på inglasade balkongen. Känner även för att göra en förändring där eftersom jag inte har gjort något där på ett år. Vill plocka bort allt därifrån och städa ordentligt. Sedan placera ut allt och göra det riktigt hemma trevligt. Har faktiskt en liten idé som jag tror kommer att göra en hel del. Återkommer såklart när förändringen är färdig.

 

 

//PUSS

 

♥

Mot ljusare tider

Publicerat av Netti Starby

Vi går mot ljusare tider

 

Inte nu i helgen utan nästa helg 26/3 går vi över till sommartider. Då ska vi ställa fram klockan en timme och jag gillar inte den förändringen. Dagarna blir inte ljusare för det och det blir ännu jobbigare att vakna på morgonen. Är det någon som håller med?

 

 

Nu har jag äntligen kommit igång med träningen efter två veckors uppehåll. Har liksom inte varit helt kry men nu känns det betydligt bättre. Därför valde jag att träna hemma istället för på gymmet eftersom snoret triggas igång vid ansträngning. Nu är det inte längre kriminellt att snyta sig offentligt men på något sätt så sitter det ändå kvar. Inte för att jag bryr mig om när andra gör det, utan bara när jag själv gör det.

 

 

Fy vilket väder det var i måndags! Under hela min arbetsdag snöade det hela dagen som sedan blev regn när jag slutade. Det var slask överallt så man fick kliva på slaskig snö precis överallt. Skönt att det nu är borta så att man kan gå normalt på vägarna.

 

 

Det är så skönt att det är fredag imorgon och den här arbetsveckan har gått lika fort som alltid. Har inte så många planer förutom att träffa en vän, laga mat, tvätta, städa, kanske organisera, kolla på film och vila. Ja vila behöver jag verkligen göra för att återhämta mig.

 

Ska ni göra något kul i helgen? 

 

 

//PUSS

 

♥

Köks inspiration från Mio

Publicerat av Netti Starby

Nu till del 2 från besöket hos Mio

 

Förra gången blev det inriktning vardagsrum och ni hittar inlägget här <— Den här gången blir det fokus på kök och hittade mycket ögongodis. Så häng med i denna rundvarning hos Mio.

 

 

 

 

Okej denna första bild kanske inte förknippas inte med kök men ville bara dela med mig av denna bild. För lite saker finns det ändå som man har i sitt kök. Gillar att matcha trä med svarta detaljer och lite grönt på det.

 

 

 

 

Men här ser vi något riktigt snyggt. Ett maffigt köksbord med underbara köksstolar och älskar taklamporna ovanför bordet. Mattan under ser hur mysig ut som helst och alla detaljer fångar blickar. Hade jag bott större så hade jag lätt inrett mitt kök såhär.

 

 

 

 

Men självklart finns det även snygg inredning till mindre ytor. Som detta med ett runt köksbord, mysiga stolar och en härlig matta.

 

 

 

 

Här är inredning till större kök men möblerna skulle även passa i andra rum. Jag älskar möblerna enormt mycket och hade inte tackat nej till allt det här.

 

 

 

Det här med att sätta tavelhyllor efter varandra längs en vägg är så himla snyggt. I ett kök kan man placera sitt vackraste porslin och i hallen några tavlor och andra fina inredningsdetaljer.

 

Än en gång var det här allt för den här gången och hoppas att ni gillade det ni såg?

 

 

//PUSS

 

♥

Roliga kortspel

Publicerat av Netti Starby

Spela kortspel och sällskapsspel

 

Under min uppväxt så fanns det varken surfplattor eller smartphones. Då brukade jag, min syster och våra föräldrar spela sällskapsspel om kvällarna. Något som var väldigt roligt och därför gör jag det än idag. Mina barn gillar än idag sällskapsspel och det händer att vi spelar något då och då. Det kan vara allt från olika sällskapsspel till klassiska kortspel.

Genom åren har jag samlat på mig flera kortlek och det finns så många olika spel som man kan spela med just kort. Man kan både spela ensam och upp till flera personer. Jag är beroende av Patiens och spelar det väldigt ofta när jag är ensam. Något som är både avkopplande och hjärnan får jobba på köpet. Vilket är väldigt bra istället för att konstant sitta med en smartphone eller surfplatta.

 

Cover image for Blogga om kortspel eller sällskapsspel

 

Spelregler till roliga kortspel

 

Annars är det väldigt roligt att spela med andra och ”Finns i sjön” är en klassiker. Men visst vill man lära sig flera kortspel för i längden det blir roligare med variation. För att ta reda på flera varianter av kortspel så måste man lära sig reglerna och hur det går till. Det finns en hemsida vid namn RoligaKortspel.se där man hittar många olika sorters kortspel. Personerna som driver RoligaKortspel.se har e stor passion för just kortspel och framförallt roliga.

Det är en sajt som är till för dom som älskar att spela kort. Där listar dom ut de absolut roligaste kortspelen och spelreglerna för vardera spel. Något som är väldigt bra då man även blir inspirerad av att hitta nya favoriter. Där kan man välja efter kategori som består av spel för 2 spelare, 3 spelare, 4 spelare och upp till flera. Något som gör det enkelt beroende på hur många man är som ska spela tillsammans. Det finns även kategorier för enkla spel och spel för barn. Ett spel som jag aldrig har spelat är Plump som är ett roligt kortspel med stick. Spelet går ut på att gissa på rätt antal stick som man får poäng för. Det krävs att vara 2-5 spelare, med bara fem minuter tar det att lära sig spelet och rolighetsgraden ligger på 100%.

 

 

 

Tre huvudrubriker till ett roligt spel

 

Hur blir det roligt att spela kortspel? Jo det handlar om tre huvudrubriker för att uppfylla dessa kriterier. 1. Det första är att alla som ingår i spelgruppen ska tycka att det är roligt. Inte att en av fyra tycker att det är tråkigt och spelar för gruppens skull. 2. Att man känner direkt att man vill köra en omgång till efter första omgången. Det ska kännas så pass roligt att man vill spela spelet flera gånger. 3. Sist men inte minst så ska man tycka att spelet var så roligt att man vill rekommendera det till en vän, närstående eller kollega.

 

 

 

En enkel sajt för att lära sig

 

När jag kikade in på sajten RoligaKortspel.se så blev jag överraskad av hur enkelt det var att förstå allt. Som tidigare jag nämnde så är allt uppdelat i olika kategorier. Som kortspel för 2, 3, 4 eller fler, enkla spel och spel för barn. När jag klickade på kortspel för 2 så fanns det spel som Finns i sjön, Svarte Petter, Svälta Räv, Stress, Chicago och många fler. Varje spel har  knapp till reglerna där man kan läsa på hur spelet går till. Där visas även procenten på rolighetsgraden och hur många minuter det tar att lära sig spelet. Vilket är perfekt när man snabbt vill lära sig nya roliga spel. Något som jag kommer att använda mig av istället för att googla runt.

 

 

//PUSS

 

♥

 

Maträtt till många matlådor

Publicerat av Netti Starby

En jättegod maträtt

 

Jag en sådan person som hellre lagar mat till matlådor än att köpa färdig lunch på jobbet. Något som är mer ekonomiskt plus att jag vet vad jag stoppar i mig. Då brukar jag satsa på maträtter som går att frysa in och blir lika goda av att värma upp. Oftast hittar jag på mina egna maträtter efter inspiration från fler som då blir en. Sist lagade jag en jättegod maträtt som jag måste tipsa om!

 

Bilderna är från jobbet då jag glömde fotografera maten hemma.

 

 

Det blev en tomatsås med olika ingredienser som gjorde den extra matig. Passar både med ris och pasta och jag valde ris den här gången.

 

Ingredienser för 10 portioner:

 

– Tre stycken burkar krossade tomater.

– Två burkar passerade tomater.

– Två gula lökar.

– fyra matskedar tomatpuré.

– Fyra klyftor pressad vitlök.

– 4-6 matskedar stark chilisås.

– En zucchini.

– Två röda paprikor.

– En stor burk majs.

– Två burkar kikärtor.

– Två stycken grönsaksbuljong.

– 2-4 matskedar soja.

– Salt och svartpeppar.

 

 

 

Jag gjorde såhär:

 

1. Skalade och hackade löken, skalade vitlöken, hackade paprikorna och zucchinin. 2. Stekte löken med pressad vitlök och hällde sedan i paprikan och zucchini. 3. När löken blev mjuk la jag bort stekpannan åt sidan. 4. Hällde krossade- och passerade tomater i en stor kastrull med buljong och tomatpuré. Höjde på värmen och hällde i salt och peppar och ingredienserna från stekpannan. 5. Lät det puttra en stund medan jag hällde bort spat från kikärtorna och majsen. Som sedan hälldes i kastrullen med soja och chilisås. 6. Maten fick puttra på en stund till medan jag smakade av med mera kryddor.

 

Det blev som sagt väldigt gott och har ätit denna maträtt i en hel vecka utan att tröttna. Hade även haft kycklingklubbor i ugnen som jag rensade i mindre bitar och hällde ner i grytan. Så man kan alltid lägga till fler tillbehör om man vill det. Hoppas att ni gillade tipset!

 

 

//PUSS

 

♥

Estetikum – Kliniken som behandlar Lipödem

Publicerat av Netti Starby

Lipödem är en kronisk sjukdom

 

Det finns så många olika kroniska sjukdomar som man har så lite kunskap om. Jag har en nära vän som lider av lipödem och innan jag fick reda på det så hade jag ingen aning om vad det är. Det är alltså en kronisk sjukdom i fettvävnaden som är smärtsam, vilket förhindrar ens vardag och ger övervikt.

 

Om sjukdomen

 

För er som inte heller vet så mycket om sjukdomen lipödem och alla symptom, då ska jag berätta lite mer. Sjukdomen går oftast i arv och utlöses då i samband med hormonförändringar, pubertet, graviditet eller klimakteriet. Drabbas därför främst kvinnor. Kroppsdelar som drabbas är höfter, lår och underben som får en ökad smärtsam fettsamling. Vilket även kan förekomma på armarna. Fettsamlingen sitter symmetriskt, alltså lika på båda sidorna av kroppen. Men inget som påverkar händer och fötter. Man kan lätt få blåmärken, känna sig orkeslös, bli snabbt trött vid ansträngning och uppleva mjölksyra. Tyvärr går det inte att behandla sjukdomen med bantning eller träning. Därför är den enda lösningen att genomgå en fettsugning på en klinik.

 

Cover image for Blogga om vår klinik!

 

 

Fettsugningstekniken Smartlipo

 

Genom en fettsugning så försvinner fettmängden antingen helt och hållet eller reduceras kraftigt. Efter behandlingen upplever patienter en förbättrad livskvalitet utan smärta, ömhet och obehag. Fettsugningstekniken Smartlipo är något att rekommendera då behandlingen är skonsam och mycket effektiv. I Uppsala finns det en modern specialistklinik vid namn Estetikum, med inriktning plastikkirurgiska ingrepp, estetiska laserbehandlingar, fetsugning och hudvård. Kliniken grundades år 2008 och hette tidigare Laser & Estetik Uppsala.

 

 

Nöjda patienter

 

Min vän som har genomgått denna behandling upplevde ett personligt och professionellt omhändertagande på kliniken. Vilket gjorde henne till en nöjd patient. Hon kände sig trygg med deras säkra behandling som har hög kvalitet. Resultatet har gett henne ett bättre liv utan alla besvär som förekom innan behandlingen. Om jag hade lidit av denna kroniska sjukdom så skulle jag alla gånger vänt mig till denna klinik.

 

 

//PUSS

 

♥