Jämn och fin solbränna – En liten stund varje dag

Nu har vi verkligen varit bortskämda med detta underbara väder. Men imorgon ska det bli svalare och det ser ut att fortsätta så i minst en vecka framåt. Därför är jag tacksam över att man har tagit tillvara av värmen varje dag. Även på jobbet då jag och några kollegor sitter ute på lunchrasten.

På jobbet har vi också en balkong där vi sitter en stund under eftermiddagen i samband med eftermiddagsfikat. Därför har jag hittat ett bra sätt för att lyckas få lite solbränna varje dag. En liten stund varje dag ger ett fint resultat under en hel arbetsvecka på ett sunt sätt.

Nu ska jag berätta lite närmare om hur jag menar med det.

 

 

På lunchrasten brukar jag ligga på mage för att få färg på baksidan av benen. Ligger oftast med ansiktet mot solen så att det även blir färg där.

 

 

Under eftermiddagsfikat sitter vi på balkongen och då lägger jag benen på en stol framför mig. Då får jag lite färg på framsidan av benen, armarna och i ansiktet. Okej min mage har inte så mycket färg men det är ingen kroppsdel som jag brukar visa upp. Skulle aldrig klä mig i magkorta toppar.

 

 

Annars så tar jag det ganska lugnt med solen och ligger inte och pressar i flera timmar som förr. Men en liten stund varje dag ger en sådär lagom och jämn solbränd hud. Något som jag gillar. Nu kommer det iallafall bli en liten paus från solen när vädret vänder så nu ska min hy få vila.

 

 

//PUSS

 

Krångel och strul

Gårdagens blogginlägg skulle egentligen ha publicerats förra veckan. Men som ni har märkt så har man inte kunnat gå in på min blogg. Ja det hände igen och har åter igen misslyckats med en flytt. Är det jag som är dum i huvudet?

Jag vill bli min egen blogg och inte tillhöra någon bloggportal. Men har nu pekat om min domän för att kunna komma åt min blogg igen. Ska så småningom bli min egna men måste först veta hur allt ska gå tillväga.

Nu är det en ny vecka och här får ni se veckans planer.

 

 

Planerna som ni ser är mestadels träning efter jobbet. På torsdag är det en röd dag och det ska bli riktigt skönt med lite extra ledigt. Men ska jobba på fredag och vill inte få svårt att sova natten till fredagen. Därför ska jag sätta på väckarklockan för att inte sova för länge. Sedan ska jag ta en morgonrunda innan det blir för varmt ute. Det blir också som en bonusdag för att hinna med annat förutom jobb och träning.

Nu tänker jag inte försöka med någon bloggflytt på några dagar för nu vill jag kunna blogga som vanligt. Ska först läsa på ordentligt och skaffa mig mer kunskap så att det inte strular igen. Nu är måndagens planer avklarat och herrgud så varmt det var på gymmet. Känns som att jag är den enda personen på gymmet som svettas. Men imorgon är det en ny dag och då ska jag träna på ett annat sätt efter jobbet.

Nu ska jag se dom sista delarna av Bachelorette och anar redan vilken kille hon kommer att välja. Tror det blir Sonja och William.

 

 

//PUSS

 

Picknick och lunch på Naturens hus

Förra lördagen åkte jag hem från en vän som bor ute på landet. Tog tåget in mot Örebro och väntade in min barndomsvän som kom med ett annat tåg från Stockholm. Hennes tåg var framme bara några få minuter efter mitt så jag behövde inte vänta så länge.

 

 

Först gick vi hem till mig för att bli av med all packning. Sedan packade vi ihop en picknick-filt, vin och andra tillbehör och gick till Hemköp för att köpa lite mat. Det blev färdiggrillade kycklingklubbor, färsk bröd och vindruvor. Vi hittade en härlig sittplats på gräset ovanför Svampen. Där brukar många ha picknick eller ligger och solar.

 

 

Efter ett par timmar gick vi hem och lagade middag tillsammans. Kvällen avslutades med chips, ostbågar, dipp och film. Vi kollade på filmen ”Där kräftorna sjunger”.

 

 

Söndagen bjöd också på underbart väder så efter frukost begav vi oss på en långpromenad. Vi stannade till vid en badplats där vi tog några selfies och sedan fortsatte vi mot Naturens hus.

 

 

Där är det jättemysigt att äta lunch och vi tog en varsin räkmacka med ett glas vitt.

 

 

Mätta och belåtna gick vi vidare genom ett naturreservat där det är väldigt vackert.

 

 

Vi passerade också förbi några söta kossor som jag inte kunde låta bli att fotografera.

 

 

Sedan fortsatte vi promenaden hemåt och då låg vi på 10 000 steg.

 

 

Det var ju morsdag så vi unnade oss en chokladask. Vi är ju mammor båda två.

 

 

Vi packade åter igen inför en picknick men den här gången åt vi choklad. Hennes tåg gick inte fören klockan 18 så vi hann ha en liten picknick innan hennes hemfärd.

 

 

Vi hade också kontakt med våra mammor och våra barn under dagen. Men dom får vi träffa fysiskt lite senare. Så i år blev det en lite annorlunda morsdag men det är alltid kul med lite variation. Två mammor som är bästa vänner hade en super mysig lördag och söndag tillsammans.

 

 

//PUSS

 

Träning under varma dagar

Det är så skönt att kunna gå till jobbet utan jacka varje morgon och istället ha på sig tunna kläder. Vid fyratiden när jag slutar är det däremot jättevarmt ute och väldigt varmt i min lägenhet.

Igår efter jobbet bestämde jag mig för att ta en springrunda ute istället för att gymma. Men det blev alldeles för varmt så istället blev det en promenad. Idag valde jag gymmet men ack så varmt det blev med bara styrketräningen. Här får ni se en selfie från gymmets skitiga spegel.

 

 

Ja spegeln är verkligen super skitig men bilden får duga ändå.

Löpbanden på gymmet är placerade mot fönstren och där ligger solen och glassar på. Där blir det också extra varmt så löpbandet fick jag hoppa idag. Annars avlutar jag alltid med 10 minuter på löpbandet efter styrketräningen. På andra gym som jag har tränat på så brukade det finnas golvfläktar lite överallt. Konstigt att det inte finns sånt på alla gym?

 

 

Älskar den här vattenflaskan som även har en spraydimma. Perfekt när man blir extra varm då det är bara att spraya på sig då och då. Hade faktiskt med mig den under en långpromenad och det var väl behövligt. Annars är den stor att bära på och inte lämplig för springturer.

Jag älskar sommar, sol och värme. Men när det kommer till träning så kan jag inte maxa på samma sätt eftersom svetten rinner. Så jag får göra det bästa av situationen och imorgon får jag se vilken träningsform mitt val blir.

 

Hur tränar ni när det är som varmast?

 

 

//PUSS

 

Fotvård och läppvård

Nu är det sommar och det innebär att det är dags för fotvård. Ja fötterna behöver vård nu efter den långa vintern och därför pysslade jag om mina fötter. Har gett mina fötter en fotmask, filat lite och sedan målades det nagellack på tånaglarna. Även läpparna behöver lite extra vård och visar er produkter till läppvård i slutet av inlägget.

 

 

Satte ett par extra strumpor över fotmaskerna så att innehållet kunde jobba in lite hårdare. Något som behövdes till mina  fötterna efter den långa vintern.

 

 

Sedan får man ju inte glömma läpparna för dom blir också påverkade av årstiderna. Då behöver man vård för läpparna och det ska jag göra lite extra denna sommar. Annars har jag bara hållit mig till läpp-peeling men nu ska jag också testa på andra behandlingar.

 

 

Läppskrubb, läppmask och läppbalsam. Kolla bara in denna söta förpackning som föreställer en puss-mun.

 

 

Fotmasken funkade bra och återkommer med produkterna för läpparna i ett annat inlägg.

 

Just nu befinner jag mig ute på landet och vill önska er alla en mysig fredag kväll. Vi ses senare mina finaste!

 

 

//PUSS

 

Söndag

Hej på er mina finaste! Jag har verkligen haft fullt upp denna helg och ska uppdatera mer om helgen i veckan. Eftersom jag har så många bilder, men måste först välja ut dom bästa till bloggen. Därför delar jag med mig av bara en bild idag och det är en bild från dagens lunch.

 

 

Har nyss tagit en dusch och innan dess åkte min kompis tillbaka till Stockholm. Vi har som sagt haft en underbar helg tillsammans och verkligen tagit ta varit på varje minut för stunden. Vädret har varit perfekt och det enda man har saknat är en badplats. ”Är så avundsjuk på er som har en egen pool”. Men allt går ändå att lösa för att göra det bästa av situationen.

 

Nu ska jag ta kväll och vill önska er alla en fortsatt mysig söndag kväll.

 

 

//PUSS

 

DIY – Gammal byrå blev en skohylla

Den här gamla byrån med tre korgar från Jysk finns visst fortfarande i deras sortiment. Jag har en sådan sedan väldigt många år tillbaka och korgarna är inte längre kritvita. Ända sedan jag flyttade in i min nuvarande lägenhet så har denna byrå varit gömd under köksbänken. Eftersom den är så ful och tycker inte att den passar in i min inredning.

 

Här får ni se en bild på hur den ser ut som ny.

Men förra helgen fick jag en spontan idé!

 

Jag gjorde om den fula byrån till en hög skohylla för det var något som jag behövde i hallen. Började med att plocka bort korgarna och gjorde rent den. Sprayade på vit färg där det var som fulast och tog sedan loss skivorna som låg korgarnas botten. Dessa skivor sparade jag som hyllplan men ville först snygga till dom. Då med hjälp av dekorplast i trä för att bryta av allt det vita.

 

Här ser ni resultatet!

 

Har sådana där små, vita plattor som jag ska dölja hålen med skruvarna i. Måste bara hitta dom först för jag är en världsmästare på att lägga saker på väldigt bra ställen.

 

 

Jag har länge velat ha någonting i hallen som skärmar av skoytan vid ingången. Vill kunna lägga ifrån mig skorna direkt vid dörren så att man slipper ta in dom. Skor som jag inte använder varje dag förvaras i ett skoställ för jag vill inte ha skor överallt. Utan bara dagens skor och två platser som är över till andra.

 

 

På sista bilden ser ni hyllans ena sida mot väggen! Där har jag satt fast självhäftande krokar för att kunna hänga upp tofflor.

 

 

Ja det var mitt projekt i helgen då jag egentligen bara skulle storstäda och laga storkok. Men när jag får nya idéer så kan jag inte sluta fören allt är klart. Självklart storstädade jag och lagade maten men blev inte klar med allt framåt halv elva på kvällen. Så någon filmkväll blev det då inte denna lördagkväll.

 

 

//PUSS

 

Sommarfötter i Barbie rosa färg

Nu får man verkligen njuta av denna underbara sommarvärme. Sommaren kom så snabbt att jag inte alls var beredd på sommarkläder och sandaler. Men nu har jag målat mina tånaglar i en Barbie rosa färg och använder arbetsklänning på jobbet. Varje lunchrast sitter vi också ute på gräsmattan och det ger extra energi i själen.

 

 

Jag brukar alltid ta med mig kaffe i min termosmugg när vi sitter ute i solen. Nu har vi haft sommar i över två veckor och hoppas att värmen håller i sig. Men det får gärna regna på nätterna så att inte naturen torkar ut.

 

 

Har varit iväg på en powerwalk runda direkt efter jobbet och handlade också inför helgen. Min barndomskompis kommer till mig på lördag och då ska jag laga hennes favorit maträtt. Här nedanför får ni se en bild på nagellacket som jag har på mina tånaglar.

 

 

Den köpte jag på Normal förra året och den sitter jättebra. Har haft lite fotvård hemma innan naglarna målades och ska visa er produkterna i ett annat inlägg.

 

 

//PUSS

 

Original eller kopia – Vad väljer ni?

Dessa populära sneakers från Adidas Originals Samba är sådär fulsnygga för dom påminner lite om bowlingskor. Men denna vår är dessa väldigt trendiga och budgetkedjor har liknande. Så lika att dom nästan blir kopior men det som skiljer sig mest är priset.

 

Ja runt 1049 kronor skiljer sig priset men kvalitén är en annan femma.

 

Vilka sneakers väljer ni? Original eller kopia?

 

 

//PUSS

 

Min blogg försvann

Hej på er mina raringar och herregud vad jag har saknat er och bloggen! Det här var alltså inte frivilligt utan bara ett stort misstag.

Som ni har märkt så har min blogg legat nere i flera dagar. Planen var att jag ville flytta min domän och blogg till ett nytt webbhotell. Men gjorde något fel så att bloggen bara försvann. I två dagar har jag typ haft panik över det för jag trodde på riktigt att bloggen var borta. På min nuvarande blogg har jag aktivt bloggat sedan år 2015 och det är många år och många blogginlägg.

 

 

Ännu mer uppskattning

 

Det fick mig att uppskatta min blogg ännu mera. Tänk alla minnen, bilder, resan om min psykiska ohälsa och alla mina recept. Vilken fruktansvärd känsla av att allt bara skulle vara borta. Även alla kommentarer och läsare som hör av sig till mig om sina uppskattningar, tips och råd.

Men jag lyckades få tillbaka bloggen och ska nu se till att allt går rätt till. Nu är jag tillbaka och ser fram emot att få skriva av mig.

 

 

//PUSS