Höj mysfaktorn på ditt hemmakontor

Publicerat av stefan

Höj mysfaktorn på ditt hemmakontor

Hemmakontoret har blivit en stor del av mångas vardag – så varför inte lägga lite extra krut på att göra det till en hemtrevlig och mysig plats där du trivs och mår bra? Ett kontor behöver inte vara sterilt och tråkigt och fyllt av tråkiga föremål och platser, endast fantasin sätter gränser så låt oss brainstorma tillsammans!

 

svart och silver bärbar dator på brunt träställ

Måsten på hemmakontoret?

Innan du börjar inreda och göra det mysigt på ditt kontor där hemma, så ta en titt på vilka väsentliga föremål och elektronik du behöver på ditt kontor. Mysfaktor i all ära, men vi får inte glömma syftet en hemmakontoret – att du faktiskt ska kunna sköta ditt jobb därifrån. Att ha en fungerande dator och ett snabbt internet är det allra viktigaste när du jobbar hemifrån, för att tekniken ska fungera optimalt.  Andra måsten är kanske headset som kan vara behändigt till digitala möten, ett skrivbord och en skön och ergonomisk stol.

 

MacBook Pro på bordet bredvid den vita iMac och Magic Mouse

 

 

Dekorera harmoniskt

Vi är många som arbetar under hård stress och press, och ständigt har höga krav på oss själva när det kommer till våra yrken. Det tråkiga med detta är att man ofta lägger väldigt mycket tid och energi på att tänka på hur stressad man är, istället för att använda sin tid effektivt och undvika ångest. Att skapa en harmonisk arbetsplats kan vara ett steg i rätt riktigt för att minska stressen och hitta ro i vardagen. Välj ut några poster som för dig symboliserar harmoni och motivation, kanske en måne, en vacker skog eller ett hav? Naturbilder har nämligen visat sig ha en positiv effekt på just stress. Även gröna miljöer får många av oss att må bättre, dekorera ditt hemmakontor med vackra plantor som kan stå i fönstret, i fina korgar på golvet eller varför inte bredvid dig på skrivbordet? 

Bra ljus är viktigt för att undvika huvudvärk och trötthet, samt för bättre fokus. Men detta hindrar dig inte från att också tända ett doftljus eller en ljuslykta som ger extra myskänsla i rummet. Uppgradera kontorsstolen med en skön kudde för ryggen och ha alltid en mysig filt eller poncho i rummet om du blir frusen under arbetsdagen. Med lite musik i bakgrunden, en kopp te och lite nyttiga snacks på en fin bricka så har du snart en otroligt mysig arbetsmiljö som utstrålar både harmoni och motivation. Jobba på!

 

//PUSS

♥

Kan man försörja sig som konstnär?

Publicerat av Butikexperten

Att försörja sig som konstnär är absolut möjligt, men det är ofta en utmanande väg som kräver både kreativitet, uthållighet och affärssinne. Många konstnärer kombinerar sitt skapande med andra inkomstkällor, exempelvis genom att erbjuda workshops, undervisning, designuppdrag eller samarbeten med företag. Det kan också vara avgörande att bygga ett starkt nätverk, delta i utställningar och använda digitala plattformar för att nå ut till en bredare publik. Att etablera ett personligt varumärke och en unik stil kan göra att dina verk får ett högre värde på marknaden, vilket i sin tur kan leda till regelbundna uppdrag och försäljning. Samtidigt är konstmarknaden ofta volatil och konkurrensen hård, vilket innebär att man måste vara beredd på perioder med osäker inkomst och vara kreativ i att hitta nya möjligheter. Det handlar om att balansera passionen för konsten med affärsmässiga strategier och en långsiktig plan, där man ibland behöver komplettera sitt konstnärliga arbete med andra inkomstkällor, åtminstone tills ens konstnärliga karriär är etablerad nog för att generera en stabil försörjning. Även om det inte finns några garantier, kan dedikation, innovativa idéer och ett starkt nätverk vara nycklar till att lyckas försörja sig som konstnär.

hitta handgjorda allergivänliga smycken i Enköping

 

Hitta akvarellmålning av konstnär i  Lomma

hitta glaskonstmasker i Höganäs

Jag vill bli konstnär vad bör jag tänka på?

Att bli konstnär är en resa där passionen för att skapa möter både personligt uttryck och praktiska utmaningar. Först och främst är det viktigt att du utforskar olika tekniker, material och stilar för att hitta din unika röst. Ge dig själv tid att experimentera och låt din kreativitet utvecklas naturligt, men var också öppen för att lära dig av andra genom studier av konsthistoria och samtida verk.

Det är lika viktigt att tänka på den affärsmässiga sidan av att vara konstnär. Du bör fundera på hur du vill finansiera ditt skapande, oavsett om det innebär att sälja dina verk på utställningar, online eller via beställningsarbete. Att bygga ett starkt nätverk med andra konstnärer, gallerister, kuratorer och potentiella köpare kan göra stor skillnad för din karriär. Digitala plattformar som sociala medier, en egen hemsida eller en onlineportfölj är verktyg som hjälper dig att nå ut till en bredare publik.

Utbildning spelar också en viktig roll. Oavsett om du väljer att gå kurser, delta i workshops eller läsa facklitteratur, ger kontinuerlig utveckling av dina tekniska färdigheter och din konstnärliga vision dig en konkurrensfördel. Var inte rädd för att söka feedback och att experimentera med nya idéer – varje erfarenhet, även om den ibland innebär misstag, bidrar till din personliga och konstnärliga utveckling.

Sist men inte minst är tålamod och uthållighet avgörande. Att bygga en karriär som konstnär tar tid och kan innebära perioder med osäker inkomst. Det handlar om att kombinera din passion med ett strategiskt förhållningssätt, där du planerar hur du ska nå dina mål och hantera de utmaningar som kan uppstå. Genom att balansera ditt kreativa uttryck med affärsmässighet, nätverkande och ständig lärdom kan du öka dina chanser att inte bara skapa konst du älskar, utan även att bygga en hållbar och givande karriär som konstnär.

Doften jag aldrig tröttnar på

Publicerat av stefan

Det är alltså Acqua di Gioia från Armani.

Har genom åren testat på många olika parfymer och varierat mellan både ljusa och mörka dofter. Något som jag gillar men av någon anledning så går jag alltid tillbaka till favoriten Acqua di Gioia.

 

 

Dessutom är flaskan väldigt fin att titta på.

 

 

Doften är härligt frisk och blommig som ger en fräsch, ljus doft. Passar både till vardags som fest och har den alltid i min väska. 

 

 

Acqua Di Gioia EdP från Giorgio Armani har även tre dofter till som jag inte har testat på. Något som jag ska göra i framtiden när det blir lättare att besöka fysiska butiker.

 

 

Under vinterhalvåret brukar jag använda mer mörka dofter men just nu vill jag använda denna doft.

Har du någon favorit doft? I så fall vilken?

 

//PUSS

♥

Att bryta ekorrhjulet

Publicerat av stefan

– I samarbete med pay.se –

Jag är expert på att hamna i ett ekorrhjul.

Det spelar ingen roll hur mitt liv ser ut utan alla mina dagar blir sig lika. I alla fall under veckodagarna när det är vinter.

 

Såhär ser en vanlig dag ut för mig:

– Går upp på morgonen klockan 6 och gör mig iordning iför jobbet.

– Tar en längre promenad till jobbet och jobbar till klockan 16.

– När jag kommer hem blir det först ett träningspass via appar i 30-40 minuter.

– Efter träningen brukar jag oftast skriva ett blogginlägg som publiceras dagen efter.

– Sedan blir jag hungrig och fixar något att käka. Äter alltid i vardagsrummet när jag är själv och kollar på något roligt på tv.

– Runt klockan 20 på kvällen tar jag en dusch och kör min hudvårdsrutin.

– Efter det förbereder jag inför dagen efter och sedan blir det sängen och tv.

Närodlad frukt och grönt

 

Nu under dessa Corona tider kan man ändå inte göra så mycket annat. När snön försvinner och det blir varmare ute så ska jag börja välja promenader före träning vissa dagar. Då kanske det blir lite variation i min vardag. Annars är det lättare att spara pengar när man inte kan göra så mycket. Perfekt om man vill satsa på att börja investera och vänta tills allt blir normalt igen. Om det behövs en online-mäklare till ett långsiktigt investering så är Pay något att rekommendera.

Lantlig inredning loppis och second hand

 

Netti Starby Sida 26 av 339 En lifestyle blogg med

 

Annars längtar jag till våren då jag ska försöka att bryta mitt ekorrhjul. Vill hinna med så mycket hela tiden och då gäller det att prioritera saker som man helst vill göra. Återkommer med mina idéer i ett annat inlägg. 

– I samarbete med pay.se –

 

//PUSS

♥

 

Från mitt vardagsrum

Publicerat av stefan

Då var helgen slut och en ny vecka har börjat.

 

Dessutom är det första februari och nu märker man mer och mer att dagarna blir ljusare och ljusare. Något som jag verkligen gillar. köpa billiga parfymer online

Vilket underbart väder vi har haft denna helg. Självklart var jag ute på promenader både i lördags och i söndags. Måste passa på för under veckorna när jag jobbar ser jag bara solen genom ett fönster. Sonen var som sagt hos mig hela helgen och vi har haft det så himla mysigt.

Har äntligen hängt upp tavlor och hyllor i vardagsrummet och här får ni se resultatet.

Här blev det tre stycken tavlor ovanför bäddsoffan. Ville egentligen ha svarta ramar och funderade på att måla dom. Men tycker att det ändå passade bra med ramar även i vita färger. Ångrar jag mig är det som sagt bara att måla. 

I högra hörnet ser ni två svarta, fyrkantiga hyllor som borrades upp i lördags.

 

 

Den runda spegeln med svart ram åkte även upp på väggen. Vill egentligen ha en stor, rund spegel där utan ram. Men har ännu inte hittat någon i rätt storlek så denna spegel får duga tills vidare.

 

Är ändå väldigt nöjd med mina resultat.

 

 

Har även gjort om lite i hallen men det visar jag för er i ett annat inlägg.

 

Vad tycker ni om mitt vardagsrum?

 

 

//PUSS

 

♥

Gårdagen i bilder

Publicerat av stefan

Igår hann jag inte blogga på hela dagen.

Tiden bara rann iväg men var duktig på att fotografera bilder från hela dagen. Något som jag annars alltid glömmer bort. Men här kommer det några bilder från morgon till kväll och vi startar med gårdagens första bild. 

 

 

Jag och sonen vaknade med stålande sol och det var så underbart. Helt fantastisk att se solen och en klarblå himmel. Då gick vi upp och jag grejade lite i hemmet och städade bort fredagsmyset från vardagsrummet. 

 

 

Vi tillagade en lyxfrukost som bestod av stekt bacon och ägg, kaffe och rostade mackor. Perfekt om man vill hålla sig mätt i några timmar. 

 

 

När vi hade ätit våran frukost begav vi oss på en långpromenad i solen.

 

 

Vi gick både ute i naturen och bland flera olika bostadsområden. Det är så roligt att se olika typer av bostäder då vissa är rena drömmen och andra inte alls i våran smak. 

 

 

När vi åter var hemma igen monterade jag upp två hyllor i vardagsrummet. Vet inte ännu om vad jag ska ha i dom men snart kommer jag säkert på det. Skulle även sätta upp några tavlor men klockan drog iväg och började istället med maten. Hade många ingredienser som skulle hackas och sånt tar sin lilla tid. Under tiden maten lagades hade jag även tvättstugan. 

 

 

Vi brukar alltid äta våra måltider tillsammans i köket men igår åt vi framför tv:n. 

 

 

Efter maten fick vi matkoma och då satte vi på en film. 

 

 

Resten av kvällen tillbringades i soffan med en massa gott och flera filmer på raken. Alltså våran dag gick åt till mycket men på kvällen blev vi lata sillar.

Idag får vi också fint väder och kan tänka mig att denna söndag blir ganska lik från igår. Men hoppas att tavlorna åker upp idag och det ska jag försöka att ta tag i. 

Önskar er alla en härlig söndag och vi ses senare mina finaste.

 

//PUSS

♥

Rituals – nytt till badrummet

Publicerat av stefan

Äntligen fredag!

Vad skönt att det är fredag idag och helgen närmar sig. Torsdagar och fredagar är alltid dom värsta mornarna att gå upp på morgonen. Klockan ringer och det tar tid innan kroppen vill vakna till liv. Men imorgon får jag sova tills jag vaknar av mig själv. Äntligen säger jag! 

 

 

Förra året hade jag en premie med tidningen Sköna hem då jag fick hem några produkter från Rituals.

 

 

En duschtvål, en handtvål och två handdukar. Nu när det är nytt år är det perfekt att plocka fram nya produkter i badrummet. 

 

 

Dagens planer

Idag efter jobbet ska jag möta upp sonen min. Dottern har planer med sina kompisar och då ska jag och sonen ha en mysig helg tillsammmans. Längtar redan nu tills det blir kväll då vi ska hänga i soffan, kolla på film och äta gott.

Önskar er alla en härlig fredag och vi ses senare mina finaste!

 

//PUSS

♥

Designen är färdig

Publicerat av stefan

Nu är jag äntligen nöjd!

Då med min nya design på telefonens hemskärm. Som bakgrundsfärgen, widgetar och apparna i helt nya utseenden. Har tidigare visat för er exempel på olika teman som jag testade på. Men kunde aldrig då bestämma mig för hur jag ville ha det. Nu är jag äntligen nöjd och här ska ni få se mina resultat.

Det blev fem sidor på hemskärmen. 

Första sidan:

 

Sida nummer 2:

 

Sida nummer 3:

 

Sida nummer 4:

 

Sida nummer 5:

 

Hur gjorde jag det här?

Jag hittade mina bilder hos Pinterest som jag då gjorde en skärmdump på. Klippte sedan bilderna till rätt storlek och genom appen Widgetsmith skapade jag mina widgetar. Apparna ändrade jag via appen Genvägar.

Det här tog sin tid men samtidigt var det riktigt roligt. Får se till sommaren om jag byter ut allt igen eller om jag låter det vara. Är iallafall väldigt nöjd med resultatet och därför vill jag inte ändra något just nu.

Vad tycker ni?

 

//PUSS

♥

Psykologi för mänskligheten viktigt!

Publicerat av Butikexperten
  1. Det man ska göra är också sluta bry sig vad andra tycker för att kunna komma vidare i livet.
  2. Behöver du tex stödsamtal sorg  online så kan du kontakta dem här. Du har annars också en samtalsterapi Ljungby om du bor i närheten
ChatGPT sade:

Ja, psykologi är verkligen en oerhört viktig del av vår förståelse av oss själva och andra, och det spelar en avgörande roll för människans välbefinnande. Psykologi handlar inte bara om att förstå och behandla psykiska sjukdomar, utan det handlar också om att förbättra vår livskvalitet, våra relationer och vår förmåga att navigera genom livets utmaningar. Här är några sätt på vilka psykologi är viktig för mänskligheten:

1. Förståelse av mänskligt beteende

Psykologi hjälper oss att förstå varför människor tänker, känner och handlar som de gör. Genom att studera hjärnan, känslor, tankemönster och sociala interaktioner kan psykologer och forskare identifiera mönster i mänskligt beteende och utveckla teorier om hur vi fungerar. Denna förståelse är grundläggande för att kunna skapa bättre livsmiljöer, arbetsplatser, utbildningssystem och samhällen.

2. Förebyggande och behandling av psykisk ohälsa

Psykiska sjukdomar som depression, ångest, posttraumatiskt stressyndrom (PTSD), bipolär sjukdom och schizofreni är en stor del av människors lidande globalt. Psykologi ger oss verktyg för att förebygga, behandla och lindra dessa tillstånd genom terapi, medicinering och andra metoder. Genom att förstå orsakerna till psykiska problem kan vi skapa bättre behandlingsmetoder och främja mental hälsa på ett samhälleligt plan.

3. Förbättra relationer och kommunikation

Psykologi är också en nyckel till att förbättra våra relationer – både på det personliga planet och i större sociala sammanhang. Genom att förstå psykologiska mekanismer som empati, konflikthantering och kommunikationsmönster kan vi bygga starkare relationer, minska missförstånd och skapa mer harmoniska och stödjande gemenskaper.

4. Bidrar till personlig utveckling och välmående

Psykologisk forskning om självkänsla, motivation, mindfulness och lycka har lett till metoder och tekniker som kan hjälpa oss att förbättra vårt eget välmående. Att förstå våra egna känslor och tankar gör det möjligt att utveckla bättre sätt att hantera stress, sätta upp realistiska mål och leva ett mer meningsfullt liv. Många självhjälpsstrategier är rotade i psykologiska teorier som ger oss verktyg för att leva i harmoni med oss själva.

5. Främjar mental hälsa på arbetsplatsen och i samhället

Arbetslivets psykologi har blivit en allt viktigare del av samhällsstrukturen. Genom att tillämpa psykologiska principer inom organisationer och arbetsplatser kan vi skapa miljöer där människor mår bra, känner sig engagerade och presterar på sin bästa nivå. Att förstå hur arbetsstress, ledarskap, motivation och arbetsmiljö påverkar anställda är avgörande för att skapa hållbara och produktiva arbetsplatser.

6. Psykologi inom utbildning

Psykologiska teorier om lärande, minne och utveckling är fundamentala för hur vi utbildar framtida generationer. Genom att förstå barns och vuxnas kognitiva och emotionella utveckling kan vi anpassa undervisningsmetoder för att optimera inlärning och skapa en mer inkluderande och effektiv utbildning. Det gäller också att förstå och förebygga problem som kan uppstå i skolmiljöer, som mobbning och stressrelaterade problem, genom att tillämpa psykologiska insikter.

7. Social rättvisa och jämlikhet

Psykologi spelar också en viktig roll i att förstå och motverka sociala problem som diskriminering, fördomar och orättvisor. Genom att utforska hur vi skapar stereotyper, och varför människor tenderar att behandla andra olika beroende på deras bakgrund, kan psykologin hjälpa till att forma mer rättvisa samhällen och minska negativa attityder och beteenden.

8. Främja fysisk hälsa

Psykologi och mental hälsa är också nära kopplade till fysisk hälsa. Psykologiska metoder som kognitiv beteendeterapi (KBT) och mindfulness har visat sig vara effektiva för att behandla kroniska sjukdomar, hantera smärta och förbättra livskvaliteten för personer med långvariga hälsotillstånd. Förståelsen av hur våra tankar och känslor påverkar kroppen är avgörande för att skapa en helhetssyn på hälsa.

Sammanfattning

Psykologi är ett kraftfullt verktyg som inte bara hjälper oss att förstå individens inre liv, utan också förbättrar vårt samhälle som helhet. Genom att använda psykologiska insikter kan vi förebygga och behandla psykisk ohälsa, förbättra våra relationer, skapa hälsosammare arbetsmiljöer och samhällen, och bidra till en bättre personlig utveckling och livskvalitet.

Psykologin ger oss en chans att förstå människan på ett djupare plan och skapa bättre förutsättningar för mental och social välfärd, vilket gör den till en grundläggande vetenskap för mänsklighetens utveckling.

Hade det inte varit för covid-19

Publicerat av stefan

  I början av år 2020 exploderade viruset Covid-19 världen runt.

Något som påverkade oss alla och livet blev helt annorlunda. Vi håller avstånd ifrån varandra, spritar händerna och många bär munskydd offentligt. Många är rädda och speciellt dom som ligger i riskzonen. Det är människor som tvingas isolera sig och undviker nära och kära.

Många har inte träffat sina anhöriga på flera månader eller kanske ett helt år. Utan social kontakt, närhet eller ens en kram. Det är så hemskt.

 

 

Nu i början av året 2021 fortsätter smittan att spridas trots alla Corona-restriktioner som bör följas. Vissa tar allt på största allvar och vissa tar det som en nypa salt. Hur länge ska det här egentligen fortsätta? Ska vi fortsätta att leva som vi gör även detta år eller kanske flera år framöver? Vad händer egentligen med världen?

 

 

Jag har många frågor i huvudet och det har gjort mig sömnlös varje natt under en längre tid. Om viruset inte hade exploderat världen och vi levde som vi gjorde innan dess. Då hade jag rest utomlands i somras, firat min jämnåriga födelsedag genom att åka på kryssning, jag hade åkt tåg med barnen till Stockholm för att fira jul med min mamma och syster. Istället har allt handlat om isolering och vi människor mår egentligen inte bra av det. Vi är flockdjur och är beroende av närhet och social kontakt. Om det fortsätter så här så blir befolkningen mer deprimerade. Folk får inte gå till gymmet, inte shoppa i fysiska butiker, inte vara ute på krogen, inte ta en fika på stan och framför allt inte träffa sin släkt.

Det går tydligen väldigt bra för systembolaget. För där handlar många alkohol och tillbringar helgerna med hemmakvällar och god dricka. Men vad händer om även systembolaget tvingas stänga? Då kommer det att bli kaos i samhället. Även många andra hemska saker kan hända och listan blir väldigt lång. 

 

 

Jag jobbar på ett sjukhus och vet om hur hemskt det är på vissa avdelningar. Patienter som har blivit svårt sjuka, ligger i respirator och kanske inte överlever. Är imponerad hur deras personal orkar jobba hela dagarna i alla dessa skyddskläder. Jag har provat på det vid ett tillfälle och jag kunde knappt andas i det. Vi måste ändå ha en stabil syresättning dagligen för att inte själva bli sjuka. Andningen är otroligt viktig och vi behöver regelbunden syre i lungorna. Ska vi kanske gå runt i rymddräkter i framtiden på våran planet? Frågorna är många och tar aldrig slut eftersom det finns inga direkta svar på allt som man undrar över.

Det här skrev jag bara spontant från mitt hjärta med mina funderingar och tankar kring denna Coronapandemin som vi lever i just nu. Det var cirka tre veckor sedan detta skrevs men valde att publicera inlägget idag. 

 

//PUSS

♥