Ni som har läst min blogg en längre tid vet om att jag gick in i väggen för 9 år sedan och har kämpat på år efter år utan sjukskrivning. Jag har vägrat det eftersom ingen i min omgivning förstod sig på mig då jag trodde att sjukskrivningen skulle få mig att framstå som svag. Det var jag också när det var som värst. Jag var i min egna lilla bubbla, hade personlighetsförändringar, ångest och allt utlöste sig till återkommande panikångestattacker.
Det har även hänt en hel del i mitt liv under dessa år. Min pappa gick plötsligt bort, jag flyttade till ett nytt samhälle före det, nya jobb inom kommunen som jag kämpade med tills jag äntligen fick jobb på USÖ. Det sista var separationen med barnens far för två år sedan och det har varit tufft med omständigheter, flytt igen och en massa motgångar. Förändringar har jag alltid haft svårt för då det har blivit lite för mycket av det under min resa.
Men det jag vill komma fram till är att ämnet om min psykiska ohälsa är över!
Jag mår inte bättre av att skriva om det och därför lyfter jag istället mina intressen här på bloggen. Jag vill i fortsättningen bara skriva om saker som får mig att må bra. Senast igår hade jag en riktig jobbig ångestdag men istället för att ligga hemma under täcket så åkte jag till jobbet och mådde mycket bättre när jag kom hem.
Jag vill fokusera på bra saker, finna mig i nuet och aldrig tänka bakåt på dåliga saker som har hänt.
Det är min andra medicin som är ett måste om jag någonsin vill vinna över hela skiten! På utsidan syns det inget, jag uppfattas som glad och pigg men i insidan finns det en osäker, ledsen och vilsen tjej som vill bli den person som jag var för 9 år sedan.
Men det är ännu inte försent!
För er som inte har läst mina inlägg om psykisk ohälsa kan hitta dom här:
Att gå in i väggen del 1, del 2, del 3, del 4
Att hantera negativa tankar
När ångesten tar över
Panikångest
Pokerface
Det här med att må dåligt på utsidan
Detta händer i kroppen vid långvarig stress
Det finns fler inlägg men hann inte leta efter alla. Men dessa inlägg finns i kategorin personligt!
//PUSS
♥
