Efter en väldigt stressig vecka för min del så är det äntligen fredag och det ska bli så himla skönt att snart få ta helg.
Dåligt samvete har jag också eftersom jag har inte hunnit med någon träning alls den här veckan. Jag förstår inte hur klockan kan gå så himla snabbt alla dygn i veckan?
Bilder från i lördags
Annars blir det en lugn och skön helg för mig eftersom jag behöver extra återhämtning. Jag ska åka till en vän som bor långt ut på landet och bara sova haha. Nä självklart ska jag vara social också men vi kommer att vila mycket. Jag älskar verkligen att vara ute på landet för att njuta av lugnet och bara vara.
Jag har även varit dålig på att hantera min stress då min hjärna spårade ut totalt helt i onödan. Träning och sömn behöver jag, men först måste jag varva ner, sova mycket för att kroppen ska få nya krafter samt energi så att jag orkar börja träna igen. Promenader tar jag varje dag men min kropp behöver även mera styrka känner jag.
Tack vare stresshanteringskursen som jag gick på i höstas så lärde jag mig när jag måste lyssna på min kropp och på mina varningssignaler som återkommer när det är dags att backa. Men som sagt så ignorerade jag det den här gången och det var väldigt onödigt av mig.
Hoppas att jag får det lugnare nästa vecka och att bussresorna hem från jobbet inte tar lika lång tid med trafiken som det har gjort hittills. Varenda minut för mig är liksom dyrbar och ibland önskar jag att dygnet bestod av flera timmar än vad det gör.
Ni får ha en underbar dag och vi ses senare mina finaste!
//PUSS
♥
Vilken fin långklänning!!
Inte alls roligt att hamna i det läget men dina helgplaner låter ju perfekta för återhämtning iaf!☺ Kram
Det låter jobbigt för dig med stressen 🙁 tänk på att du inte kan styra över tiden. Varje dygn har 24 timmar, varken mer eller mindre. Lyssna på din kropp och försök ge den vad den säger att den vill ha. Både vila och träning.
Ja det ska verkligen bli skönt med helg! Hoppas på massa sommarvärme och känslor! Fin du är 😀
sv: tack <3
Kram, trevlig helg! <3
Vilken fin klänning!<3
vilken fin klänning och fina foto kram<3
Ja nu ska det bli skönt med helg, så fin maxiklänning
Ett tips är att få in vardagsmotion om du känner att du inte hinner träna. Det gör mycket det också 🙂
Jag har också gått stresshanteringskurs och det hjälper rätt mycket, när jag kommer ihåg att använda knepen jag lärde mig där ^^
Hoppas du får en lugn och fin helg då 🙂
Bra att du tar tid för återhämtning om du har varit stressad. kram
Härligt att du får vara ledig lite när du haft en sån stressig vecka <3
Förstår då att det blir skönt med helg 🙂 Hoppas den blir bra!
Så fina bilder <3
Håller med, fler timmar på dygnet tack??
Fin klänning och skönt med en lugn helg 🙂
Vi kan alla bli bättre på att hantera stress!!
Kram
Vi kan alla bli bättre på att hantera stress!!
Kram
Det låter som bra och härliga planer! Hoppas ni får en fin helg på landet 🙂
sv ja har planerat länge på det men inte blivit av men nu så hoppas det är folk som vill komma.
har annonserat på fb, Instagram och bloggen. du får gärna tipsa bloggträffen. kul om vi blir några stycken
åh kul att du såg den .. bor du o örebro?? aa det är skönt men åker snart igen
Visst är det viktigt att läsa av sin kropp så man inte far illa. Så onödigt=/
Du behöver komma in i lugnet och då blir nog lantlivet perfekt för dig?
Så fina bilder på dig! Var rädd om dig vännen <3 Hoppas du får en underbar helg nu finaste Netti och får massor av härlig avkoppling <3 Kramar <3
åh vad härligt, njut ordentligt på landet 🙂
Va mysigt att åka iväg så 🙂 Kram
God helg! Herlige bilder <3
Hoppas du får återhämta dig o njuta av helgen nu,släpp alla ting och bara va och gör det du vill. kramar
Hoppas du kan vila ut ordentligt i helgen! Kram
Låter som att du kommer få en jättehärlig helg 🙂
Så du har också gått stresshantering. Jag gick på Stressmottagningen här i Stockholm för ett år sedan ungefär och känner fortfarande av symtom även att jag jobbar igen. Minsta lilla känner man av om förändringar sker och om man tar ut sig lite lite för mycket. Bra att du försöker stanna upp och lyssna på kroppen.
Var rädd om dig.
Kramis Kamilla
Åh så underbart med några dagar,ute på landet.
Vi åker till vårat med i helgen och jag ska bara vara.
Kram och ha en underbar helg.