Rouge, bronzer och highlighter i ett

 
Egentligen var jag ute efter en liten palett med rouge, bronzer och highlighter i ett som kan följa med mig överallt utan att ta en massa plats. Denna palett klickades hem från fyndiq.se och när jag öppnade paketet var den mycket större än vad jag hade förväntat mig.
 
 
 
Runt 20 cm lång är paletten och det innebär att den är alldeles för stor för att kunna följa med mig på äventyr. Tur att den var billig :-D.
 
 
 
Annars gillar jag färgerna och paletten blir som en snygg inredningsdetalj som förvaras i min lilla tvättstuga tillsammans med övrig smink.
 
 
 
 
Annars då?
Äntligen är det helg, och det var riktigt gott med lite sovmorgon för igår var jag otroligt trött efter denna arbetsvecka. Ungarna har också varit trötta men nu har de också tagit igen sig. Alldeles strax ska jag göra en smoothie bowl och den här gången blir det en ny variant som jag aldrig har testat tidigare. Blir det gott återkommer jag med receptet samt bilder. 
 
Nu ska jag först dricka upp mitt kaffe men vi ses lite senare mina godingar!
 
 
//PUSS

Spenatpaj

Förra helgen fick jag för mig att laga något vegetariskt och då blev det en spenatpaj som blev väldigt god. Därför vill jag dela med mig av receptet till er.

Deg

2 1/2 dl vetemjöl                                     

1 krm salt                                     

125 g smör i tärningar                                    

2 msk kallt vatten                     

                

Fyllning

250 g tinad, fryst bladspenat                                     

1 vitlöksklyfta                                     

1/2 purjolök                                     

2 msk olivolja                                     

Salt och peppar                                                                                                                                                                                                                                                        

                           

Äggblandning

3 ägg

1 dl crème fraiche                                     

2 dl mjölk                                     

1 tsk salt                                     

2 krm peppar

Så här gör du:

  • Sätt ugnen på 225ºC.
  • Deg: Blanda vetemjöl, salt och smör i tärningar med fingertopparna i en bunke eller använd matberedare. Tillsätt kallt vatten och knåda snabbt ihop till en deg.
  • Lägg in den i kylen att vila i minst½ timme. Degen kan med fördel göras en dag i förväg.
  • Kavla ut och lägg degen i en låg pajform, ca 24 cm i diameter (för 4 port). Tryck ut degen i formens botten och på kanten så att den täcks. Nagga tätt i botten med en gaffel. Tryck fast en dubbelvikt aluminiumfolieremsa runt kanten så att degkanten håller sig uppe under gräddningen. Förgrädda pajskalet i nedre delen av ugnen i 10 minuter. Ta ut och låt svalna.
  • Fyllning: Krama vätskan ur den tinade spenaten. Finhacka den. Finstrimla purjolöken. Skala och grovhacka vitlöken. Fräs detta hastigt i olivolja. Krydda med salt och peppar.
  • Äggblandning: Vispa ihop ägg, crème fraiche och mjölk. Smaksätt äggblandningen med salt och svartpeppar. Blanda i spenatfräset.
  • Fyll pajskalet och ställ in i nedre delen av ugnen i 20-25 minuter. Ta ut pajen och låt den svalna i 15-20 minuter. Servera pajen ljummen med rökt lax och en fräsch sallad.
//PUSS

Att hantera negativa tankar

På stresshanteringskursen i onsdags pratade vi mycket om negativa tankar som orsakar stress i vardagen. Tankar är något som vi inte kan styra över och det är så lätt att säga till någon annan ”sluta tänk på det”! Men så lätt är det inte för tankarna finns där ändå.
Istället ska man försöka att tänka så här: Ett exempel att du är orolig över att du ska redovisa imorgon. Du är väldigt orolig då du tänker, grubblar och ältar om det dagen innan. Istället ska man tänka ”hej på dig tanke! Nu tänker jag såhär igen”! Varför?
Jo för att bli medveten om dessa onödiga tankar. Vad är det värsta som kan hända? Det kommer inte bli annorlunda imorgon bara för att du tänker på det just nu.
Vi pratade även om olika övningar genom andning.
Andningsövningar har jag inte förstått mig på tidigare då jag inte förstod vad det ska vara bra för? Eftersom vi andas hela tiden är det en bra hjälp att använda för att vara i nuet. Koncentrerar du dig på andningen hamnar du automatiskt i nuet och det är ett bra sätt att hantera onödiga tankar. Men det är ändå lätt hänt att de negativa tankarna kommer åter tillbaka, men det gör inget eftersom det handlar om att öva, öva och öva.
Ni har kanske hört talas om Mindfulness? Som även kallas Medveten närvaro och är ett effektivt verktyg för att hantera stress och förbättra vår personliga självkännedom.
Jag ska återkomma med ett djupare inlägg om det en annan dag. Men för er som är intresserade av andningsövningar så länkar jag en av övningarna som är 8 minuter lång och heter Andningsankare.
//PUSS

Svenska hollywoodfruar

 
 
Ni har säkert inte missat att snart är det dags för en ny säsong för Svenska hollywoodfruar 2016?
 
 
 
 
Jag har verkligen fastnat för den serien och ser fram emot den nya säsongen. Den här gången ersätts Isabel Adrian med två nya deltagare och den ena är den före detta glamourmodellen Natacha Peyre och den andra är Sofie Prydz som är gift med en svensk dj som heter Eric Prydz.
 
 
 
 
Natacha Peyre har nyligen bytt namn till Elena Belle och är mest känd från när hon deltog i Paradise hotel år 2005.
Det är alltid kul med något nytt och den här med två nya deltagare som dessutom är yngre. Jag personligen tror att det bara blir kul med något nytt och annorlunda då jag ser fram emot premiären som är i slutet av september.
Då får vi följa ännu en ny härlig eller galen säsong med Åsa Vesterlund, Maria MontazamiGunilla Persson, Elena Belle och Sofie Prydz i Svenska hollywoodfruar.
 
Ska ni följa denna säsong?
 
 
//PUSS
 

Favorit listan

 
 

Favoritplagg för tillfället? Min ljusa trenchcoat från H&M. 

 

 

 Favoritsmycke för tillfället? Ett halsband med två berlocker som symboliserar mina barn.

 

 

 Favoritskor för tillfället? Mina ganska nya sneakers från Åhlens.

 

  

Favorit skönhetsprodukt för tillfället? Min ögonbrynspenna från Anastasia.

 

 
 
Favorit accessoar för tillfället? Min klocka från Olivia Burton.

 

 

 

Favoritsak i handväskan för tillfället? Ett läppglans från Isadora med 3-D effekt.

 

 

Favorittillbehör för tillfället? Min locktång från Ga.Ma.

 

 

 

//PUSS

 

Ja tack gärna till mitt kök

En inredningsbutik som jag ofta besöker är lagerhaus för att det finns alltid så himla mycket snyggt där samt att allt är väldigt prisvänligt. Om jag skulle behöva uppdatera lite nytt till mitt kök har jag hittat en hel del som jag gärna lägger i min önskelista.
 Bildkälla: Lagerhaus
Att jag älskar att ha koppar i mitt kök är liksom ingen nyhet och jag såg att dom har fått in bestick i koppar. Så himla läckert och till och med disksvampar i koppar. Snart behöver man inte gömma disktillbehören längre om det fortsätter såhär.
Mässing har jag inte så mycket av i mitt hem men för er som gillar det finns det en hel del snyggt i just mässing hos lagerhaus. De har fått in sugrör i metall och jag hoppas att det kommer in även i koppar och silver så småningom. Jag blev även lite kär i en mugg med rosa/vitt mönster ”finns även i grått/vitt” som kan pigga upp höstmörkret med ljuvlig te som innehåll.
Klicka här för att ta dig direkt till lagerhaus <—
//PUSS

Mammas vackra tös

 
 
 Jag startar denna onsdag med att lägga upp några bilder på min söta och vackra tös. Bilderna togs förra helgen när jag och ungarna var iväg på äventyr.
 
 
 
 
 
 
 
 
Jag älskar att fota mina barn och speciellt utomhus. För att få de bästa bilderna på ungarna är när de leker eller är aktiva för då märker de inte av kameran på samma sätt.
 
Idag ska jag på stresshanteringskurs igen för andra gången och jag hoppas att vi hinner gå igenom allt som vi ska den här gången. Förra gången blev det alldeles för mycket löst prat i början om ingenting då vi förlorade 40 minuter helt i onödan. Därför hann vi inte prata om sömnen och det tycker jag är viktigt eftersom jag har problem med sömnen. Det är jag inte ensam om i gruppen heller. Jag sa till ledaren om det och hoppas att vi hinner ta igen det vid ett annat tillfälle.
Förutom att jag sover dåligt har jag sjukt jobbiga drömmar som både är otäcka eller stressiga och ibland både delarna samtidigt. Drömmar kan jag ändå inte hantera men vill ändå prata om det eftersom drömmarna förstör min nattsömn. Det är säkert en massa annat runt omkring som spökar också, men det är ju därför jag ville gå på stresshanteringskursen. För att lära mig om vad jag behöver jobba med från mitt inre. 
 
Men först ska jag till jobbet en liten stund för kursen börjar klockan nio och jag är tillbaka till jobbet igen strax före lunch. 
 
Ha en härlig dag mina raringar och vi ses lite senare då jag bjuder på lite inredning!
 
 
//PUSS
 
 
 

Nu är den äntligen min

 
I fredags kom äntligen min efterlängtade telefon med posten och igår hämtade jag ut den. Självklart valde jag en i rose gold som är min favoritfärg. 
 
 
 
 
 
 
Som ni ser är det en iPhone 7 och min förra är en iPhone 6 som min dotter ska få ta över. Hon är så himla glad för att nu kan hon äntligen få spela Pokemon go för hennes nuvarande telefon är för gammal för den appen.
Men först måste hon få ett nytt SIM-kort för den hon har nu är i fel storlek och hon är så ivrig med att vänta på den. Väntar man på något gott väntar man aldrig för länge säger man ju.
 
Igår hann jag inte att gå igenom så mycket med telefonen men det får sakta med säkert ta sin tid. Det viktigaste är att den är igång och att inställningar samt behövande appar är på plats. 
 
Förresten?
För er som läste inlägget från imorse! Ni kanske märkte att allt inte var direkt seriöst? Då syftar jag på punkt nummer 7 men det hade ni nog redan räknat ut LOL. 
 
 
//PUSS
 

Tre saker

 
 

3 saker jag ser fram emot: Helgen, fredagsmys med barnen och sovmorgon.

 

3 saker jag gillar: Äta god mat, pyssla i hemmet och att lägga mig i en renbäddad säng.

 

3 saker jag inte gillar: Fiskbullar, dålig andedräkt och förkylning.

 

3 saker jag vill: Krypa ner under täcket i sängen, ha filmmaraton och att få pussa mina ungar hela dagen.

 

3 saker jag borde: Städa det sista i gamla lägenheten, hämta mina sista saker hos barnens far och försöka att sova mera.

 

3 saker jag kan: Slarva bort saker i mitt hem, fjanta mig och att göra andra glada.

 

3 saker jag inte kan: Stå på händer, springa baklänges igenom hela Ikea och att klia mig på ryggen med vänstra lilltån.

 

3 saker jag ofta pratar om: Mina barn, vädret och mat.

 

3 saker jag önskar mig: En privatchaufför som kör mig till och från jobbet varje dag gratis, att jag skulle ha råd med att gå ner till 50% och en heldag på spa.

 

3 saker jag blir lugn av: Att få skriva av mig, när jag kommer hem från jobbet och när ungarna sover för natten.

 

3 saker jag blir stressad av: När folk tjatar, när bussen är sen och när allt kör ihop sig.

 

3 saker jag ska göra i veckan: Jobba, umgås med barnen och vardagssysslor.

 

 

 

 

//PUSS

 

Lev i nuet

 
Jippie nu är det äntligen måndag morgon igen! Okej där tog jag nog i lite men jag vill starta den här veckan med lite pepp samt sprida positiv energi till er.
 
Live each day as if your life had just begun
 
 
 
God morgon mina godingar!
 
Då är det dags för en ny vecka, nya tag, nya utmaningar och det ser jag fram emot. Ungarna kom hem till mig igår och herregud vad jag har saknat mina älsklingar hela förra veckan. Det gör verkligen ont i hjärtat när jag tänker på dem men nu har jag äntligen mina älsklingar hos mig den här veckan. 
 
Annars kommer den här veckan rulla på som vanligt med jobb för min del och skola för ungarnas del. På onsdag ska jag på stresshanteringskursen igen för andra gången och jag ska skriva lite djupare om det i ett annat inlägg. 
 
En sak som jag jobbar mycket med mig själv är att försöka att tänka i nuet hela tiden. Jag får varken tänka bakåt, framåt, älta eller grubbla. Ja dessa saker som är mina svagheter men jag måste försöka att kämpa på ändå. En sak till som jag måste sluta med är att sätta alla dessa höga krav på mig. Därför är jag alltid så stressad och det är liksom bara onödigt. En livsnjutare som lever för stunden borde jag egentligen bli istället men just nu är det en omöjlighet för mig. Hade det varit så lätt hade jag aldrig gått in i väggen. Men det kan bara bli bättre och det viktigaste är att jag orkar med min vardag.
Allt tar sin tid både psykiskt och fysiskt innan återhämtningen börjar närma sig sitt mål och det krävs mycket tid, träning och tålamod
 
Ha en underbar måndag och vi ses lite senare mina älsklingar!
 
 
//PUSS