Allt känns tomt, jag kan inte tänka, minns nästan ingenting från min arbetsdag och det skrämmer mig.
Det är som sagt viktigt att lyssna på kroppens signaler men ibland är det lättare sagt än gjort. Då syftar jag på långvarig, negativ stress som jag tyvärr har erfarenhet av! Jobbar på det än idag och nu ska jag beskriva för er om vad som hände/händer i kroppen av just negativ och långvarig stress.
Har ont i alla mina leder, kroppen känns helt orkeslös och vill bara vara ensam. Jag förstår ändå inte längre om vad någon säger till mig och har fått svårt att få fram rätt ord i en konversation. Läser jag ett stycke måste jag läsa den flera gånger om och det tröttar ut mitt huvud väldigt snabbt.
När det är någonting som ska göras så glömmer jag bort det lika fort. Hinner inte ens skriva kom ihåg listor för då är det redan glömt. Kan även göra eller säga samma saker flera gånger om eftersom jag inte minns att det är gjort. Men det skrämmer mig när jag väl upptäcker det.
Det spelar ingen roll om hur länge jag sover.
Är ändå alltid lika trött. Skulle kunna sova bort en hel helg men har aldrig gjort det. Finns ingen möjlighet till det eftersom jag har inte tid att slösa bort tiden på sömnen. Antingen är jag uppe i hög varv med att göra en massa saker och då gärna flera saker samtidigt. Eller så kan jag komma på mig själv att jag har bara suttit och stirrat i väggen i en timme. Då som en zombie.
Där vill jag aldrig mer hamna igen!
Förutom ångest, panikattacker, yrsel, depression, min personlighetsförändring och allt annat runt omkring. Har nyligen varit nära att falla tillbaka och speciellt när jag glömde bort alla dessa tecken som kommer smygandes. Det börjar med magproblem, spänningshuvudvärk, yrsel, sämre närminne, förvirring, koncentrationssvårigheter och nedstämdhet.
Det jag vill komma fram till!
Att det tar många år att hitta tillbaka till sig själv efter att ha gått in i väggen. Det är viktigt att lyssna på kroppens signaler och att ta hand om sig själv. Livet är alldeles för kort för att försöka bevisa något. Att man klarar av allt, hinner med allt och ska vara någon slags supermänniska.
En riktig supermänniska är när du vinner över dig själv och då i ditt inre! Ta hand om er alla för det är du själv som ska leva med dig resten av ditt liv.
//PUSS
♥
Sååå bra skrivit!!
Vet precis, känner igen mig så i alla de känslor och reaktioner du beskriver. Fyfasen så viktigt att lyssna på kroppen och våga bryta mönstret för att få må bra! Kram
Så bra och viktigt inlägg!
Massa, massa kramar till dig, det är verkligen SÅ viktigt att lyssna på kroppen! <3
Fina du !
Usch, det där lät inge roligt alls. Massa kramar till dig?
Verkligen viktigt att lyssna på kroppen <3
Det är verkligen viktigt och lyssna på kroppens signaler. Men ibland kan det vara svårt när man inte riktigt vet, eller känns sig själv. Idag har jag lärt mig och vet när jag måste stanna upp!
Riktigt läskigt, så viktigt inlägg och bra du tar upp det då det finns så många som lider ovetandes också,kram
Så otroligt viktigt inlägg! Kram
Så bra och viktigt inlägg! Så viktigt att lyssna på kroppen när den inte orkar mer, annars blir det bara ännu värre!!
Så viktigt att lyssna på sin kropp, det du beskriver låter så obehagligt! Kram
Känner verkligen igen mig efter allt som hände förra halvåret så var jag helt slut. Satt bara rakt upp och ned på en stol på jobbet och somnade direkt när jag kom hem. Sådan läskig känsla och insåg hur nära det var att gå in i väggen då. Vill aldrig hamna där igen!
Riktigt bra skrivet!
Jag var yr och hade ont i nacke/huvud ofta. Det var min läkare som sa att jag var stressad så han skickade mig på stresskola i förebyggande syfte och jag är otroligt tacksam för det! 🙂 Kram
Javisst blev fodralet fint!
Btw, för ett tag sedan lade upp någon hårborttagningsmaskin du köpt från lyko tror jag, som du skulle testa, har du gjort det? är lite nyfiken på den själv.
Jag har inte hunnit testa den ännu men återkommer så fort jag har gjort det! 😀 Kramis
wow vilket bra inlägg känner igen mig 😉 kram
det tar verkligen massa tid att bygga sej uppåt igen rasa kan gå fort men att ta sej upp…
vill heller aldrig mera va där
SÅ himla viktigt inlägg!! Jag tror nog att vi är många (inklusive mig själv) som behöver höra och påminnas om just det här. Så tack vännen! Och stor kram <3
Det är så viktigt att lyssna på kroppens signaler. Det är lätt att bara köra på och så är utmattningen ett faktum. Har varit nära på att gå in i väggen fr några år sedan men som tur var hann jag bromsa. Men det är ju ingen garanti för att det inte kommer hända igen.
Det värsta är att vi inte tillåter oss själva att bara ta det lugnt utan vi kvinnor ska alltid visa hur präktiga vi är genom att ha flera bollar i luften hela tiden. Man måste ofta varva ner i emellanåt och erkänna att man också kan misslyckas. Det ställs för mycket krav på oss och vissa kan hantera stress bättre än andra. Bra inlägg att ta upp detta fenomen. Det är många som sitter i samma läge som du och fler än vad du tror.Du är bra som du är vännen
Kramiz