bloggping   Shopping och Mode   Toppbloggare   BlogRankers.com

Pusha  

Netti Starby - Återhämtning och träning

Anette Starby

 
Återhämtning och träning
 
Efter en väldigt stressig vecka för min del så är det äntligen fredag och det ska bli så himla skönt att snart få ta helg.
 
 
Dåligt samvete har jag också eftersom jag har inte hunnit med någon träning alls den här veckan. Jag förstår inte hur klockan kan gå så himla snabbt alla dygn i veckan?
 
 Bilder från i lördags 
 
Annars blir det en lugn och skön helg för mig eftersom jag behöver extra återhämtning. Jag ska åka till en vän som bor långt ut på landet och bara sova haha. Nä självklart ska jag vara social också men vi kommer att vila mycket. Jag älskar verkligen att vara ute på landet för att njuta av lugnet och bara vara.
 
Jag har även varit dålig på att hantera min stress då min hjärna spårade ut totalt helt i onödan. Träning och sömn behöver jag, men först måste jag varva ner, sova mycket för att kroppen ska få nya krafter samt energi så att jag orkar börja träna igen. Promenader tar jag varje dag men min kropp behöver även mera styrka känner jag. 
 
Tack vare stresshanteringskursen som jag gick på i höstas så lärde jag mig när jag måste lyssna på min kropp och på mina varningssignaler som återkommer när det är dags att backa. Men som sagt så ignorerade jag det den här gången och det var väldigt onödigt av mig.
 
Hoppas att jag får det lugnare nästa vecka och att bussresorna hem från jobbet inte tar lika lång tid med trafiken som det har gjort hittills. Varenda minut för mig är liksom dyrbar och ibland önskar jag att dygnet bestod av flera timmar än vad det gör. 
 
Ni får ha en underbar dag och vi ses senare mina finaste!
 
 
//PUSS
 
#1 - Linda

Vilken fin långklänning!!

#2 - Kattis

Inte alls roligt att hamna i det läget men dina helgplaner låter ju perfekta för återhämtning iaf!☺ Kram

#3 - Hanna

Det låter jobbigt för dig med stressen :( tänk på att du inte kan styra över tiden. Varje dygn har 24 timmar, varken mer eller mindre. Lyssna på din kropp och försök ge den vad den säger att den vill ha. Både vila och träning.

#4 - Alice Malmström

Ja det ska verkligen bli skönt med helg! Hoppas på massa sommarvärme och känslor! Fin du är :D
sv: tack <3
Kram, trevlig helg! <3

#5 - elin

Vilken fin klänning!<3

#6 - annelie

vilken fin klänning och fina foto kram<3

#7 - Mirre - Sweetwords

Ja nu ska det bli skönt med helg, så fin maxiklänning

#8 - Dixi Wonderland

Ett tips är att få in vardagsmotion om du känner att du inte hinner träna. Det gör mycket det också :)

#9 - Ljuva Julia

Jag har också gått stresshanteringskurs och det hjälper rätt mycket, när jag kommer ihåg att använda knepen jag lärde mig där ^^

#10 - Celine

Hoppas du får en lugn och fin helg då :)

#11 - Anonym

Bra att du tar tid för återhämtning om du har varit stressad. kram

#12 - Amanda

Härligt att du får vara ledig lite när du haft en sån stressig vecka <3

#13 - NICOLE

Förstår då att det blir skönt med helg :) Hoppas den blir bra!

#14 - Amanda

Så fina bilder <3

#15 - Helen

Håller med, fler timmar på dygnet tack👍😍

#16 - Carro

Fin klänning och skönt med en lugn helg :)

#17 - Henrik Olsson - Föreläsningar

Vi kan alla bli bättre på att hantera stress!!

Kram

#18 - Henrik Olsson - Föreläsningar

Vi kan alla bli bättre på att hantera stress!!

Kram

#19 - Cornelia

Det låter som bra och härliga planer! Hoppas ni får en fin helg på landet :)

#20 - Pethra

sv ja har planerat länge på det men inte blivit av men nu så hoppas det är folk som vill komma.
har annonserat på fb, Instagram och bloggen. du får gärna tipsa bloggträffen. kul om vi blir några stycken

#21 - Sarah

åh kul att du såg den .. bor du o örebro?? aa det är skönt men åker snart igen

#22 - Biggeros

Visst är det viktigt att läsa av sin kropp så man inte far illa. Så onödigt=/
Du behöver komma in i lugnet och då blir nog lantlivet perfekt för dig🤗

#23 - Heléna

Så fina bilder på dig! Var rädd om dig vännen <3 Hoppas du får en underbar helg nu finaste Netti och får massor av härlig avkoppling <3 Kramar <3

#24 - Pauline Hurtig

åh vad härligt, njut ordentligt på landet :)

#25 - Louise

Va mysigt att åka iväg så :) Kram

#26 - Cindy

God helg! Herlige bilder <3

#27 - mammansprinsessor

Hoppas du får återhämta dig o njuta av helgen nu,släpp alla ting och bara va och gör det du vill. kramar

#28 - MALIN

Hoppas du kan vila ut ordentligt i helgen! Kram

#29 - Erika

Låter som att du kommer få en jättehärlig helg :)

#30 - Kamilla

Så du har också gått stresshantering. Jag gick på Stressmottagningen här i Stockholm för ett år sedan ungefär och känner fortfarande av symtom även att jag jobbar igen. Minsta lilla känner man av om förändringar sker och om man tar ut sig lite lite för mycket. Bra att du försöker stanna upp och lyssna på kroppen.
Var rädd om dig.
Kramis Kamilla

#31 - Natalia Richardson

Åh så underbart med några dagar,ute på landet.
Vi åker till vårat med i helgen och jag ska bara vara.
Kram och ha en underbar helg.

Powered by Jasper Roberts - Blog
Medlem i Better Bloggers <

Reggad på Commo.se <



<

SvenskaLänkar.com - en bra svensk seo-optimerad länkkatalog <

SvenskaHemsidor.com - Gratis länkkatalog för din hemsida, webbplats eller blogg